• Kim jestem?
  • Współpraca
  • Kontakt
wikilistka.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Zacznij tu
  • Mój sklep
  • SMARTLIFE
    • Wszystko
    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
  • DZIECKO
    • Wszystko
    • gadżety
    • moda dziecięca
    • okiem mamy
    • szkoła
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    • gadżety
    • moda dziecięca
      • Przedszkolak
    • okiem mamy
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
  • SMARTMAMA
    • Wszystko
    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • Gadżety SmartMamy
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
  • INSPIRACJE
    • Wszystko
    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood - coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood – coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
  • WNĘTRZA
    • Wszystko
    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Biurko w pokoju dziecka. Jak urządzić wspólny pokój dla ucznia i dla przedszkolaka?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
  • ZABAWKI, KSIĄŻKI, GADŻETY
    • Wszystko
    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
    • Książki
    • Zabawki
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
      • wózki
    • Książki
    • Zabawki
  • Fotografia
    • Wszystko
    • Projekt 365
    Wyjątkowe na prezent #1  – fotokalendarz i fotoksiążka

    Wyjątkowe na prezent #1 – fotokalendarz i fotoksiążka

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Zabawki dla 5-latki | Prezentownik dla dziecka Święta

    Najlepszy aparat to ten, który masz zawsze przy sobie!

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    • Projekt 365
  • Zacznij tu
  • Mój sklep
  • SMARTLIFE
    • Wszystko
    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
  • DZIECKO
    • Wszystko
    • gadżety
    • moda dziecięca
    • okiem mamy
    • szkoła
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    • gadżety
    • moda dziecięca
      • Przedszkolak
    • okiem mamy
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
  • SMARTMAMA
    • Wszystko
    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • Gadżety SmartMamy
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
  • INSPIRACJE
    • Wszystko
    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood - coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood – coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
  • WNĘTRZA
    • Wszystko
    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Biurko w pokoju dziecka. Jak urządzić wspólny pokój dla ucznia i dla przedszkolaka?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
  • ZABAWKI, KSIĄŻKI, GADŻETY
    • Wszystko
    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
    • Książki
    • Zabawki
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
      • wózki
    • Książki
    • Zabawki
  • Fotografia
    • Wszystko
    • Projekt 365
    Wyjątkowe na prezent #1  – fotokalendarz i fotoksiążka

    Wyjątkowe na prezent #1 – fotokalendarz i fotoksiążka

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Zabawki dla 5-latki | Prezentownik dla dziecka Święta

    Najlepszy aparat to ten, który masz zawsze przy sobie!

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    • Projekt 365
wikilistka.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Wieczór | slow parenting

Strona główna DZIECKO

Wybija 18:00 i zaczynam je czuć – te motylki w brzuchu, które zaczynają tańczyć na samą myśl, że to już, za chwilę nadejdzie ten czas. Ten moment, na który czekałam cały długi dzień – pora spania dziewczyn. Po kolacji, poprzebieram w piżamy, przeczytam bajkę, utulę je do snu i wreszcie wezmę głęboki oddech po kolejnym długim dniu. I to nic, że nim usiądę na spokojnie przede mną jeszcze ogarnięcie całego mieszkania, a później praca. Fizyczne oczyszczenie przestrzeni jako wstęp do psychicznego resetu – to brzmi dobrze. Wierz mi, że gdy jesteś mamą spędzającą ze swoją ukochaną dwójką 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, wizja randki ze ścierą w kuchni naprawdę brzmi zachęcająco, gdy tylko dodasz do nich słowa cisza, spokój, radio i ‘sama’…więc ten jeden raz w ciągu dnia sprzątam z przyjemnością.

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak
Naciskam ‘play’, by obejrzeć nagrane wcześniej seriale (to tak w ramach odmóżdżenia) i w międzyczasie rozprawić się z pierwszą częścią listy codziennej listy ‘to do’ związanej z pracą, a więc odpisuję na maile, komentarze, wybieram zdjęcia i kasuję niepotrzebne itd. Popijam gorącą(!) herbatę, wyłączam telewizor, zamykam na chwilę oczy i …chłonę ciszę. Tak bardzo napawam się każdą jej najmniejszą cząstką, celebrując ten moment, kiedy nikt już nie biega po domu, nie skacze po kanapie i nie robi fikołków tuż obok mnie… Jako, że takiej formy relaksu nie mogę przeciągać dłużej niż kilka minut, bo od razu bym zasnęła ( a lista ‘to do’ wciąż długa), włączam ulubioną playlistę i biorę się dalej za pracę. Randkę ze ścierą zamieniam więc na bliskie spotkanie z Photoshopem, Excelem i WordPressem, ale o ile obróbka zdjęć i inne ‘mechaniczne’ czynności idą mi zazwyczaj całkiem sprawnie, tak bywają dni, gdy pomimo natłoku myśli nie jestem w stanie sklecić dla Was sensownego zdania. Gdy jednocześnie głowa pęka mi od przemyśleń i spostrzeżeń, które chodziły za mną przez cały dzień, ale jakoś nie mogę poskładać ich w jakąkolwiek całość. I wiesz co? Wtedy daję za wygraną. Tak, odpuszczam zwyczajnie, bo jedną z rzeczy, których nauczyłam się ucząc się żyć świadomie jest słuchanie siebie i odpuszczanie wtedy, gdy walczyć nie warto. Więc wyłączam ekran, zakładam tylko drugą słuchawkę, zamykam oczy i celebruję wspomnienia. Tylko ja i muzyka. TA muzyka, bo większość tej playlisty to utwory, z których każdy ma dla mnie jakieś znaczenie. Czasem jeszcze poczytam jakąś książkę, przejrzę gazetę albo jakieś ciekawe artykuły zapisane “na kiedyś”, a później nadchodzi północ. Ta wymarzona północ, kiedy dzieci śpią, mieszkanie jest sprzątnięte, komputery wreszcie wyłączone a większość zadań z listy ‘to do’ wykonane. Czas tylko dla nas, w ciszy i spokoju, tylko we dwoje..


Jako dziecko, czy nastolatka nigdy nie rozumiałam, po kiego groma dorośli tak bardzo pieklą się na dzieci o niektóre błahe sprawy. Że śniadania nie zjedzą, ścianę porysują kredką, ubrania założą na lewą stronę… Dziś wiem, że zadawałam sobie złe pytanie, bo sęk nie w tym “po co”, ale “dlaczego” wielu się tak złości i wścieka. I wiem dlaczego… Bo zapominają o sobie i swoich potrzebach. Uwierzyli w słyszane zewsząd “dziecko wywraca życie do góry nogami” i zamiast nauczyć dziecko życia ze sobą, zostawiają siebie gdzieś hen daleko i uczą się na nowo – życia z dzieckiem, zatracając tak naprawdę to, co w rodzicielstwie najpiękniejsze – umiejętność cieszenia się tą przemijającą, czasem wkurzającą, ale wciąż słodką, niepowtarzalną i bezcenną codziennością z maluchami. Nie mają swojego wentylu bezpieczeństwa, którym mogłaby ulecieć choć część codziennych frustracji i to ich gubi. To sprawia, że tracą równowagę, przestają cieszyć się rodzicielstwem, a zaczynają być jego więźniami. Znasz to?

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

slow parenting, blog parentingowy, dzieci, niemowlę, niemowlak

Dopóki nie zostałam mamą, nie miałam pojęcia o macierzyństwie w praktyce i w sumie nadal może mam niewielkie, ale od zawsze wiedziałam, że jedną z najważniejszych zasad będzie dla mnie to, że jeśli nie zadbam o siebie, nie będę potrafiła wystarczająco dobrze zadbać o swoją rodzinę. Taka pierwsza zasada naszego slow parentingu, która sprawia, że to wszystko – choć na wariackich papierach – całkiem sprawnie funkcjonuje, a my pomimo młodego wieku i niewielkiego doświadczenia popełniamy póki co niewiele większych błędów. Dzięki pewnym rytuałom i zasadom udaje nam się zachować równowagę, która sprawia, że mamy cierpliwość, czas i wystarczająco siły, by zamiast klapsów, krzyków, płaczu i kar były rozmowy. Godziny rozmów, tłumaczenia, przytulania, natychmiastowego reagowania na płacz niemowlaka i wspólnie spędzonego czasu. Taki slow parenting procentuje z kolei trzylatką, która potrafi nazwać swoje emocje, rozmawiać o uczuciach, nie reaguje panicznym płaczem na nowe sytuacje itd.

slow parenting, wikilistka, blog parentingowy, blog lifestylowy
sukienka Wiki – Kółko i Krzyżyk

Ten mój moment, o którym Ci właśnie opowiedziałam, mój wieczór jest czymś, czego nie oddam za żadne skarby. Był pierwszym elementem codzienności, o który walczyłam, gdy pierwsze wspólne dni totalnie rozstroiły nam dzienny rytm funkcjonowania. Czymś, bez czego nie funkcjonuję. Psychicznym szybkim detoksem, bym mogła skutecznie naładować baterie na cały kolejny, długi dzień. Rytuałem, którego potrzebuję, żeby nie zwariować. Żeby nie zmienić się w matkę frustratkę, tylko śmiać się z tego, że z Mią na rękach czasem muszę potańczyć zumbę żeby zasnęła, a Wiki, nie mogąc znaleźć taśmy, przykleiła swój najnowszy obraz do szafy …na klej! Dzięki moim wieczorom, w dzień śmieję się z tych codziennych momentów i wkładam je do szufladek w swojej pamięci jak najcenniejsze skarby, bo wiem, że nikt nie da mi przeżyć życia po raz drugi.


O świadomym życiu będę tu pisała w tym roku więcej, bo wiem, że jeśli tylko będziesz chciała, możesz zmienić swoje życie na lepsze, tak jak zrobiliśmy to my. Na początek możesz znaleźć swój sposób na codzienne odreagowanie i spróbować, przez kilka dni chociaż spróbować, tak po prostu być i cieszyć się tym, co tu i teraz. Żeby zwolnić, odzyskać harmonię i wsłuchać się w siebie, bo to podstawa świadomego życia. A kto nie chce świadomie przeżywać każdego dnia i wyciskać z niego tego, co najlepsze? 

Slow life i slow parenting

28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

Zamieszczone: 1 grudnia 2020

Wierzę w magię drobnych upominków. Wierzę, że przemyślanym, trafionym prezentem można powiedzieć “jesteś dla mnie ważna/y, myślę o Tobie”. Dlatego dziś, kolejny rok z rzędu mam dla Was świeżutkie zestawienie Wyjątkowości, którymi można obdarować najbliższych. Prezentownik Wyjątkowości ma to do siebie, że są to wyselekcjonowane przeze mnie rzeczy, których na próżno szukać w popularnych sklepach. […]

0 komentarzy

Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

Zamieszczone: 24 listopada 2020

Szukasz pomysłu na trafiony prezent? Lepiej trafić nie mogłaś, wierz mi 😉 Od lat zajmuję się smartshoppingiem i przy okazji wyszukuję prezentowe perełki. W związku z tym, że przez kilka lat na blogu pojawiła się masa, ale to masa wpisów z inspiracjami na różne prezenty, postanowiłam zebrać je dla Ciebie w tym wpisie, żebyś łatwiej […]

0 komentarzy
sesja zdjęciowa, jesienna sesja, zdjęcia rodzinne, fotografia dziecięca

Dwa minusy dają plus

Zamieszczone: 7 listopada 2016

Gdy los rzuca we mnie dwoma minusami, robię z nich plus. Przestałam walczyć z życiem i wściekać się na rzeczy, których nie zmienię. Gdy jest burza, myślę o tym, że po niej zawsze wychodzi słońce. Jeśli coś mi nie pasuję, myślę – czy mogę to zmienić? Jeśli tak – wymyślam jak i działam. Jeśli nie […]

Family lifestyle blog, nad morzem

Nic nie jest nam dane “raz na zawsze”… | slow life

Zamieszczone: 6 lipca 2016

Naprawdę dawno nie obudziłam się tak przerażona. Nie było ich – nie wiedziałam, gdzie są dziewczyny, a Ł. się oddalał. Nie mogłam go dogonić, kompletnie nie reagował na krzyk – tak jakby nie słyszał… Tego ranka otworzyłam oczy przerażona jak nigdy dotąd i odetchnęłam z ulgą widząc, że jednak leży obok. Nagle miałam kompletnie w […]

38 komentarzy
moda dziecięca, blog parentingowy, slow life, fotografia dziecięca

Zmarnowałam lata. Ty też robisz to zupełnie nieświadomie!

Zamieszczone: 5 maja 2016

Wymówki. Wszyscy doskonale je znamy, ale dlaczego pozwalamy sobie tak łatwo rezygnować z marzeń, oszukując samych siebie? “Nie mogę sobie na to pozwolić”, “tak się nie da”, “to nie jest dobra pora” – czy jest ktokolwiek, kto choć raz nie usprawiedliwiał się w ten sposób? No właśnie. A jak jest naprawdę? Ile w tych stwierdzeniach […]

28 komentarzy
Równowaga, pięknego trudne początki

…pięknego trudne początki | równowaga i slow life

Zamieszczone: 1 lutego 2016

Dzisiejszy wpis powinien pojawić się na blogu już dawno, jako swoista zakładka „zacznij tutaj” tudzież „pierwszy raz?”, ale od kilku miesięcy wciąż zadaję sobie pytanie, czy na pewno żyję już na tyle świadomie, żeby się w tym temacie choćby z autopsji wymądrzać. Później siadam, spisuję pomysły na wpisy i widzę, że to wszystko, wielkie wszystko, które w dzisiejszych czasach […]

11 komentarzy

Jeśli spodobał Ci się ten wpis, proszę, udostępnij go dalej, poleć swoim znajomym :) Bardzo mi w ten sposób pomożesz! DZIĘKUJĘ :)

Udostępnij120Tweet75Udostępnij30
Poprzedni post

Hity 2015

Następny post

Druga ciąża vs pierwsza ciąża

Polecane Posty

Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?
DZIECKO

Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

O ile kupno prezentu dla 2-latki jest dość proste, tak ośmioletnie dzieci mają już swoje pasje i zainteresowania. Poniższy prezentownik wzbudza zachwyt nie tylko u mojej córki, ale i całego grona jej koleżanek z klasy, dlatego śmiem twierdzić,...

Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?
okiem mamy

Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

Rodzina to nasza siła. Ostoja. Bezpieczna przyszłość. Jako rodzina najczęściej tworzymy zgrany team... ale co tak naprawdę stoi po drugiej stronie tego obrazka?Rodzina to jednak też wielka odpowiedzialność, a także "system naczyń połączonych" - najczęściej to, co...

Następny post
Druga ciąża vs pierwsza ciąża

Druga ciąża vs pierwsza ciąża

Zdjęcia noworodków, momenty które musisz uwiecznić

Momenty, które musisz uwiecznić | zdjęcia noworodków

Komentarze 40

  1. Olga Pacholczyk pisze:
    14 czerwca 2016 o 07:16

    Świetny tekst. Uwielbiam resetujące wieczory. Sam na sam ze sobą i swoimi myślami.

    Odpowiedz
  2. Olga Pacholczyk pisze:
    14 czerwca 2016 o 08:16

    Świetny tekst. Uwielbiam resetujące wieczory. Sam na sam ze sobą i swoimi myślami.

    Odpowiedz
  3. Gosia pisze:
    13 czerwca 2016 o 18:38

    Wszystko przedemną, bo moja przygoda zacznie się w okolicach listopada ale tak właśnie chciałabym funkcjonować od tego czasu, zdaje sobie sprawę ze pierwsze miesiące będą na wariackich papierach ale w tym wszystkim chce pamiętać o sobie i chwili dla sobie. Mam nadzieje ze mi się uda ? A i w życiu bez dzieci bardzo ważne jest to o czym piszesz. Wczoraj mnie taka myśl naszła, że dopiero kiedy zadbamy o samych siebie nasze marzenia będą miały szansę i miejsce by się spełnić ?
    P.S. Mia ma na sobie cudny pajacyk, możesz powiedzieć gdzie taki zdobyć? ?

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      13 czerwca 2016 o 21:29

      Gosia, ten był z Nexta 🙂

      Odpowiedz
  4. Gosia pisze:
    13 czerwca 2016 o 19:38

    Wszystko przedemną, bo moja przygoda zacznie się w okolicach listopada ale tak właśnie chciałabym funkcjonować od tego czasu, zdaje sobie sprawę ze pierwsze miesiące będą na wariackich papierach ale w tym wszystkim chce pamiętać o sobie i chwili dla sobie. Mam nadzieje ze mi się uda ? A i w życiu bez dzieci bardzo ważne jest to o czym piszesz. Wczoraj mnie taka myśl naszła, że dopiero kiedy zadbamy o samych siebie nasze marzenia będą miały szansę i miejsce by się spełnić ?
    P.S. Mia ma na sobie cudny pajacyk, możesz powiedzieć gdzie taki zdobyć? ?

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      13 czerwca 2016 o 22:29

      Gosia, ten był z Nexta 🙂

      Odpowiedz
  5. Pingback: Weekendowe inspiracjewikilistka.pl
  6. Bożena B. pisze:
    20 stycznia 2016 o 00:34

    Czy Mia jest karmiona na żądanie?

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      20 stycznia 2016 o 13:27

      raczej staram się trzymać 3-godzinnych odstępów, ale zdarza się, że jest głodna częściej to dostaje

      Odpowiedz
  7. Bożena B. pisze:
    20 stycznia 2016 o 00:34

    Czy Mia jest karmiona na żądanie?

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka pisze:
      20 stycznia 2016 o 13:27

      raczej staram się trzymać 3-godzinnych odstępów, ale zdarza się, że jest głodna częściej to dostaje

      Odpowiedz
  8. Monia I MamaInspiruje pisze:
    19 stycznia 2016 o 14:04

    Monia – u mnie dokładnie tak samo jest 😀
    Ten dreszczyk emocji, że już za chwilę będzie błogi czas dorosłych 🙂 🙂

    Że w spokoju posprzątam, popracuję i odpoczną w międzyczasie, żeby tak jak piszesz w ciągu dnia nie robić tych rzeczy i się nie wnerwiać, że nie wychodzą, bo dzieci chcą to czy tamto. Bo to tylko może się czkawką dobić, bo ani nie ogarniesz co jest do ogarnięcia, ani nie będziesz naprawdę z dzieckiem.

    A tak, rano dom ogarnięty i można być z maluchami pełną piersią 😀

    Odpowiedz
  9. Monia pisze:
    19 stycznia 2016 o 14:04

    Monia – u mnie dokładnie tak samo jest 😀
    Ten dreszczyk emocji, że już za chwilę będzie błogi czas dorosłych 🙂 🙂

    Że w spokoju posprzątam, popracuję i odpoczną w międzyczasie, żeby tak jak piszesz w ciągu dnia nie robić tych rzeczy i się nie wnerwiać, że nie wychodzą, bo dzieci chcą to czy tamto. Bo to tylko może się czkawką dobić, bo ani nie ogarniesz co jest do ogarnięcia, ani nie będziesz naprawdę z dzieckiem.

    A tak, rano dom ogarnięty i można być z maluchami pełną piersią 😀

    Odpowiedz
  10. Turlu Tutu pisze:
    18 stycznia 2016 o 21:52

    Bardzo długo walczyłam ze sobą by znów zacząć cieszyć macierzyństwem. I udało się, bo postanowiłam jakąś część dnia -życia poświęcić sobie, własnym przyjemnościom:) i dobrze, że moje dzieciaki o 20 też już w łóżeczkach:) Dziś wiem, że dbanie o siebie jest równie ważne jak dbanie o rodzinę i dom:) My zwykle zwalniamy w weekendy, spędzamy czas wszyscy razem, oddajemy się leniwemu biegowi czasu i cieszymy się sobą.
    Zdjęcia piękne! Oczy Wiki szczęśliwe – jej spojrzenie wyjątkowe:)

    Odpowiedz
  11. Angelika | Mamagerka.pl pisze:
    18 stycznia 2016 o 00:41

    Piękne zdjęcia. Uwielbiałam ten właśnie etap, kiedy w domu pojawiła się kolejna maleńka istota. Do dzisiaj kocham te momenty, złapane na zdjęciach, kiedy się przytulają i kochają. Już bardziej świadomie

    Odpowiedz
  12. ugotowani.tv pisze:
    18 stycznia 2016 o 00:41

    Piękne zdjęcia. Uwielbiałam ten właśnie etap, kiedy w domu pojawiła się kolejna maleńka istota. Do dzisiaj kocham te momenty, złapane na zdjęciach, kiedy się przytulają i kochają. Już bardziej świadomie

    Odpowiedz
  13. Fistaszkowe Love pisze:
    17 stycznia 2016 o 20:56

    Cudne zdjęcia. Ja jestem niestety z tych matek co to całkowicie zapominają że są kobietami, ale moje postanowienie na nowy rok jest właśnie to żeby sobie o tym przypomnieć 🙂

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      18 stycznia 2016 o 21:57

      Koniecznie Kochana, koniecznie!

      Odpowiedz
  14. Fistaszkowe Love pisze:
    17 stycznia 2016 o 20:56

    Cudne zdjęcia. Ja jestem niestety z tych matek co to całkowicie zapominają że są kobietami, ale moje postanowienie na nowy rok jest właśnie to żeby sobie o tym przypomnieć 🙂

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka pisze:
      18 stycznia 2016 o 21:57

      Koniecznie Kochana, koniecznie!

      Odpowiedz
  15. Justyna Cabaj - Tęczar pisze:
    17 stycznia 2016 o 20:38

    bardzo inspirujący wpis. poproszę wiecej takich 🙂

    Odpowiedz
  16. Justyna Cabaj - Tęczar pisze:
    17 stycznia 2016 o 20:38

    bardzo inspirujący wpis. poproszę wiecej takich 🙂

    Odpowiedz
  17. ja-matka pisze:
    17 stycznia 2016 o 19:21

    Cudownie ? Piękne to Wasze wspólne zdjęcie. Matylda od początku zasypia o 19-tej, Kajetan jakoś bez problemu się wpasował – nie umiem sobie wyobrazić, jak miałabym funkcjonować, gdyby moje dzieci chodziły spać o 21 – dla mnie byłaby to kara.

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:37

      No nam niestety często się to zdarzało i dlatego jak się dowiedizałam o drugiej ciąży to ostro zmieniliśmy przyzwyczajenia Wiki, bo teraz to sobie nie wyobrażam – zwłaszcza, że ja w dzień prawie nie pracuję (chyba, że tylko zdjęcia robię), więc musiałabym w ogóle nie spać, żeby to wszystko ogarnąć.

      Odpowiedz
  18. ja-matka pisze:
    17 stycznia 2016 o 19:21

    Cudownie ? Piękne to Wasze wspólne zdjęcie. Matylda od początku zasypia o 19-tej, Kajetan jakoś bez problemu się wpasował – nie umiem sobie wyobrazić, jak miałabym funkcjonować, gdyby moje dzieci chodziły spać o 21 – dla mnie byłaby to kara.

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:37

      No nam niestety często się to zdarzało i dlatego jak się dowiedizałam o drugiej ciąży to ostro zmieniliśmy przyzwyczajenia Wiki, bo teraz to sobie nie wyobrażam – zwłaszcza, że ja w dzień prawie nie pracuję (chyba, że tylko zdjęcia robię), więc musiałabym w ogóle nie spać, żeby to wszystko ogarnąć.

      Odpowiedz
  19. GumkiTrzy pisze:
    17 stycznia 2016 o 19:02

    Jakie było moje zaskoczenie jak po kliknięciu w playlistę zobaczyłam piosenki i myślałam ze to moja playlist haha.

    Cudowne zdjęcia <3 aż się zachciewa takiego maleństwa <3

    Odpowiedz
  20. GumkiTrzy pisze:
    17 stycznia 2016 o 19:02

    Jakie było moje zaskoczenie jak po kliknięciu w playlistę zobaczyłam piosenki i myślałam ze to moja playlist haha.

    Cudowne zdjęcia <3 aż się zachciewa takiego maleństwa <3

    Odpowiedz
  21. Ewa Gabriela Piórkowska pisze:
    17 stycznia 2016 o 18:37

    Co ja bym dała, żeby mój 4 latek zasnął o 18 i dał mi chwilę wytchnienia.
    Niestety doskonale wiem, że tak wcześnie nie zaśnie, a nawet jakby jakimś cudem padł przed 21, to by wstał o 4-5 rano zamiast o 7

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:38

      Nie, no Wiki zasypia między 19 a 20, ale już od 18 jest ten czas, kiedy troszkę ogarniam przed kolacją, przebieram je, kolacja, potem jeszcze bajka, jedną i drugą utulić do snu, to tak sobie schodzi od 18-20 😉

      Odpowiedz
  22. Ewa Gabriela Piórkowska pisze:
    17 stycznia 2016 o 18:37

    Co ja bym dała, żeby mój 4 latek zasnął o 18 i dał mi chwilę wytchnienia.
    Niestety doskonale wiem, że tak wcześnie nie zaśnie, a nawet jakby jakimś cudem padł przed 21, to by wstał o 4-5 rano zamiast o 7

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:38

      Nie, no Wiki zasypia między 19 a 20, ale już od 18 jest ten czas, kiedy troszkę ogarniam przed kolacją, przebieram je, kolacja, potem jeszcze bajka, jedną i drugą utulić do snu, to tak sobie schodzi od 18-20 😉

      Odpowiedz
  23. salus salus pisze:
    17 stycznia 2016 o 18:27

    Świetnie wygladacie! Miłość kipi!

    Pozdrawiam

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:38

      dzięki!

      Odpowiedz
  24. salus salus pisze:
    17 stycznia 2016 o 18:27

    Świetnie wygladacie! Miłość kipi!

    Pozdrawiam

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:38

      dzięki!

      Odpowiedz
  25. Marta Soboń pisze:
    17 stycznia 2016 o 18:23

    Ja celebruję poranki. Gdy starsza odwieziona przez tatka do p-kola, młodsza jeszcze śpi, jest ten czas na ciepłą kawę, spokojne śniadanie i niespieszne ogarnięcie siebie i domu. Byle wypracować jakiś schemat, później już pójdzie 😉

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:41

      Kochana, my 24/7 całą czwórką w domu, więc to jest niewykonalne. Strasznie czekam aż podejmiemy kilka decyzji i znajdziemy dla Wiki jakieś sensowne przedszkole, bo ona dostaje na głowę z nudów, ja dostaję na głowę, bo nic nie mogę cały dzień zrobić, a jak już muszę i włączam jej bajki albo daję jakąś grę w telefonie to mam wyrzuty sumienia… Ale w Gdańsku nie dość, że większość prywatnych (bo póki co miejsca w publicznym nie mamy) kosztuje bagatela koło 1000zł/mc to jeszcze mają catering :// no i akurat my teraz mieszkamy w takiej felernej okolicy, że blisko nic tu nie ma a odwozić małą autobusami z przesiadkami to p-kola to już lekka przesada

      Odpowiedz
  26. Marta Soboń pisze:
    17 stycznia 2016 o 18:23

    Ja celebruję poranki. Gdy starsza odwieziona przez tatka do p-kola, młodsza jeszcze śpi, jest ten czas na ciepłą kawę, spokojne śniadanie i niespieszne ogarnięcie siebie i domu. Byle wypracować jakiś schemat, później już pójdzie 😉

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka pisze:
      17 stycznia 2016 o 19:41

      Kochana, my 24/7 całą czwórką w domu, więc to jest niewykonalne. Strasznie czekam aż podejmiemy kilka decyzji i znajdziemy dla Wiki jakieś sensowne przedszkole, bo ona dostaje na głowę z nudów, ja dostaję na głowę, bo nic nie mogę cały dzień zrobić, a jak już muszę i włączam jej bajki albo daję jakąś grę w telefonie to mam wyrzuty sumienia… Ale w Gdańsku nie dość, że większość prywatnych (bo póki co miejsca w publicznym nie mamy) kosztuje bagatela koło 1000zł/mc to jeszcze mają catering :// no i akurat my teraz mieszkamy w takiej felernej okolicy, że blisko nic tu nie ma a odwozić małą autobusami z przesiadkami to p-kola to już lekka przesada

      Odpowiedz
  27. Zabawki - porównaj na Ceneo

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

NO CZEŚĆ!

wikilistka.pl

Fajnie, że jesteś! :) Jestem Monika i piszę tu o świadomym życiu. Sprytnie żongluję czasem pomiędzy byciem mamą, żoną, panią domu, kobietą zadbaną, budującą biznes i znajdującą czas na własne pasje. Uczę kobiety jak #działaćSmart i ułatwiać codzienność. Motywuję. Inspiruję do lepszego życia i przypominam o wdzięczności.

Na dobry początek naszej znajomości mam dla Ciebie listę 9 prostych kroków, które skutecznie ułatwią Twoją codzienność. To jak, będziemy w kontakcie?

ZOSTAŃMY W KONTAKCIE

PODCAST

Słuchaj w

INSTAGRAM

Obserwuj na IG

  • Ile prawdy czujesz w tym zdaniu?

Przyszła dziś do mnie taka myśl
"Jak byśmy się dziś czuli i żyli, gdyby przekaz w mediach byl wg narracji
  • ☀️Jeszcze tylko tydzień!
...i w końcu znów pójdziemy razem na spacer❤️

... Ale wiesz co, córciu?
Udowodniłaś mi po raz kolejny, że  umiesz z życiowych cytryn robić lemoniadę❤️ Gdy trzy dni po założeniu gipsu wkurzona spaniem na plecach postanowiłaś się w końcu walnąć na boczek. I kiedy po kilkunastu dniach miałaś do perfekcji opanowane schodzenie z kanapy i czołganie się do celu, używając pozostałych 3 kończyn. I wtedy, gdy powiedziałaś "dobrze, że to lewa noga a nie prawa ręka, bo jak ja bym jadła?!" 😜 I dziś, gdy chwaliłaś się jak to opanowałaś skakanie na jednej nodze do perfekcji. I gdy z radością odliczasz dni, wiedząc, że zaraz wszystko będzie dobrze.
Dziękuję, Iskierko, za cały Twój życiowy optymizm, jaki wnosisz w nawet najbardziej szare dni❤️

Wiem, że dziś jeszcze nie przeczytasz takiego poematu (choć jesteś blisko), ale zostawiam to tu na pamiątkę, do której Twoja ciekawość na pewno kiedyś Cię doprowadzi.

Kocham.Mama❤️

#gips #zlamananoga #dzieckowgipsie #siostrzyczki #siostry #rodzeństwo #rodzina #poranek #córeczkamamusi #córeczkimamusi #kochamnajmocniej #dziewczynka #szczeniak #sypialnia #jestemmama #listdocorki #dlacorki
  • Birthday Girl! 🥳🌺

Wczoraj zaczęłam odliczanie - ostatnie 365 dni do 30-ki! i coś czuję, że to będzie pełen roboty rok - wszak w mojej wizji życia 90% rzeczy, które planowałam miałam zrobić właśnie do 30-tki ;) Wiesz - być najlepszą wersją siebie, rozwinąć firmę, mieć rodzinę, dom, fajne auto. Jakby trochę zabrakło mi czasu i na pewno ten "deadline" muszę sobie przesunąć, gdyż jako nastka nie uwzględniałam w planach jeszcze "zmiennej życie", ale wciąż - to będzie pracowity czas, to na pewno.

Dlatego pierwszy prezent, jaki dałam sama sobie to tydzień "wolnego offline" - za mną  4 książki, kilka obrazów, nowe projekty plakatów... Wśród książek "Czuła Przewodniczka", której przeczytanie było swoistym prezentem dla samej siebie - ale o książkach opowiem Wam na dniach...

Dzis wracam do myśli, jakie miałam w dzieciństwie.... Nie wiem, czy Ty też, ale ja myśląc "kobieta 30 letnia" widziałam zawsze jako dziecko w swojej głowie Panią w garsonce 😂
Dziś już wiem, że to na szczęście tylko błędny schemat - wszak ciągle pędzę przez życie w trampkach. Wciąż noszę koronę utkaną z marzeń. Wciąż zachwycam się drobnostkami. Rysuje dla przyjemności. I kwestionuje "muszę / trzeba / powinnaś"😜 Na pamiątkę zostawiam tu też sobie siebie w wersji domowej, no make up & filter 👌

Życzę więc samej sobie, by się nie poddawać w walce o marzenia i nie zgubić dziecięcego zachwytu na światem. Resztę się jakoś ogarnie ❤️

#birthdaygirl #birthdaycake #urodzinki #urodziny #kobietapotrzydziestce #kobietaniezalezna  #kobietasukcesu #30thbirthday #jestemmama #mamadwójki #polskamama #pokskadziewczyna #lubiesiebie #czułaprzewodniczka #samomiłość #selfcare #grafika
  • Co roku przesilenie wiosenne część z nas odczuwa w postaci silnego przemęczenia. Po roku pandemii, mam wrażenie, że jesteśmy zmęczeni podwójnie - wszak ciężko łączyć na kilkudziesięciu metrach kwadratowych życie zawodowe z prywatnym, lekcje online starszaków, zabawy przedszkolaków i jeszcze wszystko to, co się składa na rodzinną codzienność, a więc pranie, sprzątanie, gotowanie. Nie ma się co oszukiwać - rzeczywistość jest ostatnimi czasy bardzo męcząca.

W myśl zasady bezpieczeństwa z samolotów pt. “najpierw załóż maskę sobie”, od kilku tygodni bardzo dbam o to, aby dbać o siebie bardziej i zregenerować siły.

O tym, co konkretnie robię możesz poczytać w najnowszym wpisie na Wikilistka.pl

Dodatkowo od kilku tygodni w ramach współpracy testuję działanie olejku CBD polskiej marki Kanaste i muszę przyznać, że faktycznie pozytywnie wpływa on na jakość mojego snu! Wcześniej miałam wiele takich nocy, gdy pamiętałam kręcenie się z boku na bok, wybudzałam się. Mniej więcej po kilku dniach odkąd zaczęliśmy stosować olejek CBD Kanaste (polecam mięta-czekolada, pycha!), zauważyłam, że zasypiam, a potem budzę się rano i nie pamiętam tego czasu “pomiędzy”. Czyli śpię, jakby to podsumowała moja 5-latka, “na prawdziwo” :) 

A jeśli chcesz spróbować, czy Tobie olejek CBD także pomoże w :
*regeneracji organizmu
*lepszym wysypianiu się
*radzeniu sobie z codziennym stresem 
to mam dla Ciebie kod rabatowy od marki @kanaste.pl :) na hasło: WIKILISTKA moje czytelniczki mają aż 20% zniżki na pierwsze zakupy w sklepie Kanaste. ( i mówię Ci, mięta-czekolada jest najsmaczniejszy ;)) 

#kanaste #olejekcbd #wiosna #regeneracja #instakaruzela #dziewczynykfs #dlamamy #dlamam #cbd #wspolpraca #wellness #osiędbanie #lepszysen #jestemmama
  • [LINK PARTY - odgracanie!] Daj znać, gdzie znajdziemy Twoje rzeczy, które chcesz puścić w świat: podaj w komentarzu link lub nazwę użyt. z vinted/olx i napisz trochę o tym, co powystawiałaś (np. jeśli ubrania, to w jakich rozmiarach :)) 
Czekam na Wasze wyprzedaże, bo sama chętnie je przejrzę, tymczasem...

Ja właśnie wystawiam nasze :) 
Jak przygotowywałam wyprzedaż w tym sezonie krok po kroku pokazuję dziś na stories (@wikilistka <- klik).
OLX:  www.bit.ly/olxwikilistka
VINTED: www.bitl.ly/vintedwikilistka 
(na olx do końca marca jest wysyłka za 1 zł, więc na razie wrzucam rzeczy wiosna-lato właśnie tam :) 

PS. Info od moich dziewczyn:
"Mamo i napisz, że jutro wystawimy Lego, Barbie, Petshopy i zwierzaki z Fur Real, bo upatrzyłyśmy sobie nowe zabawki! " ;) 
Także ja dziś machnę ciuchy, buty i zabawki, których mam zdjęcia, a jutro spodziewajcie się tego, co mi poznoszą do zdjęć dziewczęta - zawsze będę wspierać ich przedsiębiorczość ;) 

#vinted #zdrugiejręki #zdrugiejszafy #secondhandfirst #secondhandstyle #dladziewczynki #malamodelka #modadziecieca #modadziecięca #córeczkamamusi #coreczka #bluza #modnabluza #modnedziecko #dladzieci #nawiosne #kidsfashioninspo #dziewczynykfs #pokojdziewczynki #odgracanie #odgracamprzestrzeń #oczyszczamprzestrzen #odgracamzwikilistką #olx #wiosenneporządki #porządki #porzadki
  • Jak te dzieci szybko rosną... 😍
Prawda?

Twoje pewnie też, więc przyda Ci się dzisiejsze stories (i zapisane stories z wyzwania) o tym jak odgracac przestrzeń i puszczać rzeczy dalej w świat.
Korzystaj śmiało! Wyzwanie do końca tygodnia jest dostępne za darmo, a w niedzielę będziemy się wymieniać linkami do swoich profili na kontach, gdzie dajemy rzeczom drugie życie❤️

Daj znać w komentarzu, czy w to wchodzisz i co na pewno będziesz chciała puścić dalej w świat.

Ja bankowo ubrania wiosna-lato po dziewczynkach, sandały, rowery, biegowkę + kilka swoich ubrań, a także drobne domowe AGD (toster, gofrownicę...). Zastanawiam się tylko, kiedy się za to zabrać🙈 bo wiesz, treści, które Wy konsumujecie w parę minut ja na wyzwanie robię przez większość dnia 😉

#córka #córeczkamamusi #wyzwaniekfs #fotoczwartek #wyzwaniekfs4 #corcia #coreczka #kochamnajmocniej #modadziecieca #modnedziecko #malamodelka #blogparentingowy #dladziewczynki #sukienka #opaska #smoothie #zerowastefashion #porządki #vinted
  • To, czym się otaczasz, czym się karmisz (fizycznie i mentalnie), w co się ubierasz i jak serwujesz sobie posiłki wyraża Twój szacunek i miłość do siebie.

Jak traktujesz samą siebie, zakładając zszarzały t-shirt, wyciągnięte dresy i ściągające się skarpetki, a potem serwując sobie kawę w uszczerbionym kubku? 

...zadbaj o to, by każdego dnia traktować siebie jak swoją najlepszą przyjaciółkę<3 

Dlatego otaczaj się jakością i pozbywaj się tego, co Ci ją zabiera w codzienności.

Dziś w ramach #wyzwaniekfs3 mam też dla Ciebie 10 polecajek. To konta / firmy z IG, których jakość (i treści) cenię, więc polecam je dziś dalej. Zajrzyj do nich i zostaw po sobie ślad :)

@patulove_ (nowa kolekcja, love!)
@mybasic.pl 
@rosnij_pieknie
@dearsophiepl

@dite.pl , oczywiście!!! 

@vanuba.shop
@studiokiddo
@marta.nefertari

@topomyslove
@wyganiamy_nude

No i koniecznie wbijaj dziś na stories @wikilistka i dowiedz się, jak pozbywać się z życia bylejakości :) Jest live, materiały i wszystko, co może ułatwić Ci odgracanie :D 

#wyzwaniekfs #kobiecafotoszkoła #instawtorek #kreatywnaśroda #porządki #wiosenneporządki #odgracanie #cytat #cytatdnia #cytatnadziś #słowonadziś #słowonadzieńdobry #słowonadzisiaj #cytatnadzisiaj #cytatowo #inspiracje #inspiracja #quote
  • No cześć! Ja jestem Monika i kocham życie, a Ty? :) 

O tym, co robię i jak to być ekspertem od fajniejszego życia było już wczoraj, a dziś mam nadzieję poznać się z Wami lepiej.

Kim jesteś? Co lubisz, a czego nie? Skąd jesteś? Co robisz w życiu? DAJ SIĘ POZNAĆ!

Ja od urodzenia nie znoszę szufladkowania, sztywnych ram, dopasowywania i konieczności określania siebie - świat jeszcze nie wymyślił sposobu klasyfikacji, który by mnie wrzucił do jednej szufladki. 

Ja po prostu JESTEM i żyję tak, by choć część moich dni i działań mogła być inspiracją DLA CIEBIE do lepszego, pełniejszego życia, z którego będziesz dumna.
Pokazuję jak małymi krokami można zmieniać codzienność.
Kocham życie.
Wielbię wolność i niezależność.
Za rok stuknie mi 30-tka, jestem mamą dwójki dzieci, robię dużo fajnych rzeczy biznesowo i lubię pijać ciepłą kawę, dlatego nieustannie ułatwiam sobie codzienność, żonglując zadaniami tak, by czerpać z życia więcej satysfakcji. 6 lat temu rzuciłam wszystko i przeprowadziłam się nad morze - niezmiennie je uwielbiam!

Z dziećmi na kolanach przez ostatnich 8 lat nie tylko rozwijałam bloga (wikilistka.pl), ale też w międzyczasie doskonaliłam fotografię, obróbkę, grafikę, marketing i social media, w 2017 stworzyłam markę plakatów edukacyjnych @plakatysmartedu, a także wydałam pierwszą serię swoich eBooków o świadomym życiu. W 2021 ruszyłam z podcastem, właśnie prowadzę wyzwanie GŻP (patrz moje stories i link w bio) ..i nie zamierzam się zatrzymać, działam dalej!⠀⠀

W życiu z dwóch minusów robię plus.
Doceniam i jestem wdzięczna, a to nakłada mi na nos okulary, przez które z odpowiednim filtrem patrzę na życie :)

#wyzwaniekfs2 #kobiecafotoszkoła #wyzwaniekfs #wyzwanie_kfs2 #autoportret #selfie #polskamama #polskadziewczyna #inspiracja #kreatywnaśroda #instawtorek
  • -Kochanie, co jest moją specjalnością?
-Hmmm, a co nie jest? ;)
I ten oto dialog idealnie podsumowuje ten temat w odniesieniu do mojej artystycznej, kreatywnej i przedsiębiorczej duszy ;)

Pozwólcie zatem, że po prostu opowiem Wam dwa słowa o tym, co robię i co tu znajdziecie:
1) Uczę jak świadomie zarządzać swoimi rzeczami, by tworzyć sobie lepszą codzienność - właśnie trwa darmowe wyzwanie GŻP, więc koniecznie zajrzyjcie na stories @wikilistka po materiały i w bio po link, żeby dostać dodatkowe karty pracy po zapisie na e-mail :)

Jestem autorką elektronicznych podręczników o świadomym życiu - pierwsze dwie części w temacie odgracania i skutecznej sprzedaży rzeczy w sieci są już dostępne w moim sklepie, kolejne części "się piszą" :)

W temacie świadomego życia prowadzę także blog (Wikilistka.pl) oraz #podcast SmartLifeTalk

2) RODZINA to moja siła i trochę kulisów codziennego życia na pewno się tu przewija : choćby w postaci tego, co kocham niezmiennie: wnętrz, książek dla dzieci gadżetów.

3) Razem z moim mężem tworzę nie tylko projekt rodzina, ale także dajemy rzeczom drugie życie w naszym sklepie @dite.pl , a na PlakatySmartedu.pl pomagamy dzieciom zrozumieć świat literek i cyferek (a to dopiero początek).
Jesteśmy też Dyrektorami Fabryki Wspomnień naszych dzieci - to ewidentnie nasza najważniejsza rola.

Długo przed tym uciekałam, a teraz wiem, że moją specjalnością jest to, że umiem ten chaos ogarnąć w całkiem niezłe życie. Żongluję tymi "piłeczkami" całkiem sprawnie, z dwóch minusów robię plus i widzę piękno tam, gdzie inni go nie dostrzegają.

Zostaniesz ze mną na dłużej :) ? 

#wyzwaniekfs1 #wyzwaniekfs #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #babskimonday #kolaż #collage #grafika #ilustracja #inspiracja #dlamam #jestemmama #procreateart #zyciejestpiekne #szczesciejestproste

E-BOOKI


PLAKATY

ŚWIADOMA MODA

Obserwuj

  • Ile prawdy czujesz w tym zdaniu?

Przyszła dziś do mnie taka myśl
"Jak byśmy się dziś czuli i żyli, gdyby przekaz w mediach byl wg narracji
  • Zaopiekuj się w pierwszej kolejności sobą, żebyś miała zasoby, aby zająć się tymi, których kochasz.

Jeśli miałabym życzyć Ci jednej tylko rzeczy z okazji Dnia Kobiet, to byłyby to właśnie te słowa.

Oczywiście, dla Ciebie, dla moich dziewczyn, dla siebie, chcę świata, w którym szanowane są nasze prawa. Społeczeństwa, w którym kobieta kobiecie wsparciem zawsze, wszędzie i nie tylko na pokaz. Świata, w którym oczywistością jest podział domowych i rodzicielskich obowiązków, gdzie kobieta od małego nauczona jest tego, że odpoczynek jest tak samo niezbędny jak woda i tlen. Świata, w którym będziemy umiały siebie przytulać, a nie  biczować; gdy będziemy znały swoją wartość, a jeśli zechce nam się "wystroić" to zrobimy to DLA SIEBIE, a nie żeby się komuś podobać. Świata, w którym każda z nas z miłością będzie patrzyła na swoje ciało wiedząc, że dzięki niemu jest, istnieje i doświadcza. Świata, w którym to wszystko będzie oczywistością, bo ktoś nas tego nauczy od podstaw, od dzieciństwa...

Jednakże żebyśmy MY, mamy, mogły tak wychowywać swoje dzieci, musimy najpierw zadbać o siebie i swoje potrzeby. Potrzebna nam cierpliwość, by w świecie, który jest daleki od wymarzonego, kształtować odpowiednie wzorce, a z pustego imbryczka, to nikomu herbatki nie nalejesz...

[cd. w temacie wpływu dzieciństwa na naszą dorosłość na pewno nastąpi ;)
PS. Dziś na stories @wikilistka pokażę Ci kobiety z Internetu, które mnie samą inspirują :) ] 

#dziekobiet2021 #dzienkobiet2021
#dziekobiet #dzienkobiet #kobietyinspirująkobiety #nationalwomansday #happyinternationalwomansday
#happywomanday #womandays #internationalwomanday
#siostry #siostrzyczki #bisgaard #kalosze #plecak #lassig #zarakids #gapkids #modadziecięca #dlamam #blogparentingowy #jestemmamą #mojewszystko #rodzeństwo #dziewczynki #siłajestkobietą #dziewczynykfs #girlssupportgirls
  • Są jak lustro. Dzieci.
Im lepiej znam swoje emocje, tym lepiej rozumiem ich własne.
Widzę w nich  wszystko jak na dłoni - całą włożoną w wychowanie pracę ale też wszystkie błędy,jakiw popełniłam.

Chcę też żeby one patrząc w lustro umiały do siebie z czułością powiedzieć " Cześć Piękna, to będzie super dzień, bo życie Cię kocha"...

Dlatego każdego dnia dbam O SIEBIE.
I rozmawiam z nim o tym.
Mówię, że dbam o swoje potrzeby i o siebie, bo JESTEM DLA SIEBIE WAŻNA. To ważna lekcja, którą chcę, żeby zabrały ze sobą na życie... 

#slowlife #macierzynstwo #mama  #jestemmama #mamąbyć  #tuiteraz #uwaznosc  #mama #unitedinmotherhood #instamatki #instamama #instamatka #polishgirl #polishmum #dailyparenting #momslife #córeczkamamusi #instawtorek #dziewczynykfs #dziewczyny_kfs #instawtorek_kfs #lustro
  • A gdyby tak spróbować czegoś innego?
A gdyby tak pokazać jak myśleć inaczej?
A gdyby tak ugryźć temat z innej strony?

Przyszły dziś do mnie te myśli i szukam dla nich miejsca w sobie.  Bo czuję, że zapowiadają jakąś zmianę - szukam odpowiedzi, czy jestem na nie gotowa...

Gdyby do Ciebie przyszłaby dziś zmiana, to jaką chętnie byś powitała?

#tlustyczwartek #pączek #donutlover #procreate #ilustracja #ilustracjapolska #kreatywnasroda #kreatywnaśroda #kreatywnie #grafika #tłustyczwartek #zmiana #candygirl #polskamama #tuiteraz #uwaznosc #psychologia #editedit #trendy #kolor #kolorowo #dziewczynykfs #colorful
  • "Musisz SIĘ przytulić, a nie ogarnąć"
...właśnie to powiedziałam dziś przyjaciółce, która miała trudny poranek. Cały dzień to zdanie dźwięczało mi dziś w głowie - niby banalne, a jednak jak często pamiętamy, że w trudnych momentach trzeba się sobą zaopiekować, a nie tylko postawić do pionu, ogarnąć i przywołać do porządku?

Gdy moje dziecko ma trudny dzień, nie mówię do niej "ogarnij się" tylko raczej "chodź, widzę, że potrzebujesz się przytulić i ochłonąć". Dopiero od niedawna uczę się mówić tak do samej siebie, wiesz?

Dopiero po prawie 3 latach leczenia i autoterapii z pomocą książek uświadomiłam sobie, jak bardzo jako dziecko wyrobilam nawyk zagryzania zębów i działania mimo wszystko. Działalo jak instynkt przetrwania, wtedy pewnie tak miało być, ale dopiero z perspektywy prawie 30-latki dostrzegłam, jak bardzo może to być szkodliwe.

Dlatego, nie rób tego sobie. Nie musisz zawsze być twarda. Ciągle zaciskanie zębów prowadzi do szczekościsku, a trzymane w sobie emocje się kumulują. Uwolnij je. Daj sobie prawo do słabszego dnia, gorszej chwili. I naucz się wtedy sobą zaopiekować - odpuść, połóż się na drzemkę pod kocem, zrób sobie gorąca herbatę, kąpiel.

Dbaj o siebie czule❤️

#slowlife #selfcare #zima #serce  #winterwonderland #wintermood #winterstories #śnieg #zima #zima2021 #zyciejestpiekne #szczęściejestproste #selflove #jestemmama #osiędbanie #samomiłość #hasztagzycie #prosteżycie #szczęście #babskimonday #psychologia #inspiracja #dziewczynykfs #śnieżka #smartlife
  • [PRZED i PO]➡️
Masz tak, że czasem umniejszasz temu, co wiesz, umiesz i świetnie Ci wychodzi, bo "wydaje Ci się, że...."?

Mnie taki autosabotażysta w pewnych kwestiach od dawna powstrzymuje przed zrobieniem kilku rzeczy. I dopiero ostatnio, uświadamiam sobie, że to BŁĄD. Nie muszę być ekspertem w jednej dziedzinie! Skoro lubię, to mogę robić wiele rzeczy dobrze, mogę być w tym o dwa kroki przed kimś, kto dopiero stawia pierwsze kroki i dzielić się swoją wiedzą. Bo niby dlaczego nie?

A wiesz, co najbardziej mi pomaga w pracy z wyganianiem z głowy tego cichego, natrętnego głosu? Świadomość, że to co ja już mam/umiem, może pomóc Tobie.

Dlatego ten rok będzie przełomowy w wielu kwestiach. Zamierzam wypuścić rzeczy, o których myślę od dawna, a wydawało mi się, że "to się nie klei". Ich wspólnym mianownikiem będzie to, że będą mojego autorstwa i w różnych aspektach ułatwiają życie.

Dziś Dominika z @kobiecafotoszkoła podrzuciła na #instawtorek_kfs hasło: przed i po, a ja, przerabiając zdjęcia, uświadomiłam sobie jak dużo mam już gotowych własnych presetow, które jednym kliknięciem wyciągają ze zdjęć to, co najlepsze.

Jak Ci się podoba efekt po?

#kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #instawtorek_kfs #instawtorek #przedipo #beforeandafter #obrobka #preset #lightroom #modadziecieca #modnedziecko #blogparentingowy #córeczkamamusi #labrador #labrapuppy #puppy #szczeniak #pies #dziecko #czapka #kurtka #zima #śnieg #winterwonderland #bobux #gapkids #hellostoryteller #magicalchildhood
  • 🌿Czy Ty też masz tak, że ten początkowy okres wiosny, z takimi roztopami jak na obrazku, z trawnikami, na których spod śniegu wyłania się morze śmieci i psich odchodów i z na maksa brudnymi chodnikami i ulicami to dla Ciebie estetyczno-empiryczna  katorga?
No nawet, gdy to piszę i widzę przed oczami ten pozimowy brud dookoła, słyszę charakterystyczny dźwięk błota spod butow i aż przechodzą mnie ciarki.
Rokrocznie siedziałam w domu, ale teraz, jak widać na załączonym obrazku, nie ma zmiłuj, gdyż tej dwójce błoto nie przeszkadza i nie psuje humorów ;)
#Miaiczarnypies 😂 w #kalosze na #stylowyponiedziałek 😅

#modadziecieca #modadziecięca #modnedziecko #modazdrugiejreki #modazerowaste #kidzootd #kidsfashion #labrador #blacklab squad #blacklabpuppy #labpuppy #szczeniak #dziecko #pies #psiamama #córeczkamamusi #wiosna #idziewiosna #spacer #labsofinstagram #labsofinsta #kidzfashiontrends #gap #bisgaard #kadrynieulozone
  • Dla Ciebie też tulipany to synonim wiosny? 
Och! Jak ja się cieszę, że ten marazm i sen zimowy odchodzą powoli w zapomnienie... a ja wracam! 
Wracam do podcastów i do innych rzeczy, które sprawiają mi radość - do wnętrz, dekorowania, urządzania i do twórczego wyżywania się graficznie.
A Ty, co kochasz? Co jest Twoją pasją?

PS. Dziś pojawi się nowy podcast #SmartLifeTalk, a jeszcze w tym tygodniu pokażę Wam na blogu zupełnie nową odsłonę naszej mikrojadalni. Jestem ciekawa, czy spodoba Ci się tak samo, jak podoba się mnie ! ;)

#kreatywnaśroda #kreatywnasroda #tulipany #wiosennekwiaty #wiosna #springflowers #instawtorek_kfs #instawtorek #wnętrza #grafika #mamawracadopracy #mamawpracy #chwiladlamnie #życiejestpiękne #pepco #selseyliving #urządzam #remont #domowerewolucje #domoweinspiracje #mojemieszkanie #mjakmieszkanie #dekoracja #inspiracja #wiosennie #wikilistka
  • Kim jestem?
  • Współpraca
  • Kontakt

© 2020 Wikilistka

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Home
    • Home – Layout 1
  • Fashion
  • Beauty
  • DIY
  • Lifestyle
  • Travel
Go to mobile version