• Kim jestem?
  • Współpraca
  • Kontakt
wikilistka.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Zacznij tu
  • Mój sklep
  • SMARTLIFE
    • Wszystko
    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
  • DZIECKO
    • Wszystko
    • gadżety
    • moda dziecięca
    • okiem mamy
    • szkoła
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    • gadżety
    • moda dziecięca
      • Przedszkolak
    • okiem mamy
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
  • SMARTMAMA
    • Wszystko
    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • Gadżety SmartMamy
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
  • INSPIRACJE
    • Wszystko
    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood - coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood – coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
  • WNĘTRZA
    • Wszystko
    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Biurko w pokoju dziecka. Jak urządzić wspólny pokój dla ucznia i dla przedszkolaka?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
  • ZABAWKI, KSIĄŻKI, GADŻETY
    • Wszystko
    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
    • Książki
    • Zabawki
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
      • wózki
    • Książki
    • Zabawki
  • Fotografia
    • Wszystko
    • Projekt 365
    Wyjątkowe na prezent #1  – fotokalendarz i fotoksiążka

    Wyjątkowe na prezent #1 – fotokalendarz i fotoksiążka

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Zabawki dla 5-latki | Prezentownik dla dziecka Święta

    Najlepszy aparat to ten, który masz zawsze przy sobie!

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    • Projekt 365
  • Zacznij tu
  • Mój sklep
  • SMARTLIFE
    • Wszystko
    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    • jakość & minimalizm
    • rodzina
    • slowlife
    • smartDOM
    • smartshopping
    • we wnętrzach
    • zmień myślenie
  • DZIECKO
    • Wszystko
    • gadżety
    • moda dziecięca
    • okiem mamy
    • szkoła
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Kapsułkowa szafa na jesień oczami 8-latki

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    • gadżety
    • moda dziecięca
      • Przedszkolak
    • okiem mamy
    • w pokoiku
    • Zabawki & książki
    • zabawy DIY dla dzieci
  • SMARTMAMA
    • Wszystko
    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • Gadżety SmartMamy
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    Starsze dziecko w samochodzie – jak przewozić, jak wybrać dobry fotelik i zadbać o bezpieczeństwo dziecka?

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    Nie dołączę do klubu wtórujących sobie w narzekaniu, a Ty?

    • ciąża & wyprawka dla noworodka
    • macierzyństwo
    • po babsku
    • rozwój
    • smartD.O.M
  • INSPIRACJE
    • Wszystko
    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood - coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    Jak przygotować się na jesień? 13 moich prostych i sprytnych sposobów.

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    77 rzeczy, które warto zrobić latem – inspirująca lista przeżyć

    • DIY
    • na Święta
    • Podróże & Miejsca
    • Prezent dla dziecka
    • SlowFastFood – coś pysznego!
    • Ulubieńcy & Hity
  • WNĘTRZA
    • Wszystko
    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Moodboard #JADALNIA. Jakie zmiany planuję w kąciku jadalnianym?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Jak zacząć odgracanie domu i pozbyć się zbędnych rzeczy z mieszkania?

    Biurko w pokoju dziecka. Jak urządzić wspólny pokój dla ucznia i dla przedszkolaka?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak wnętrza mogą opowiadać historie?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak ogarnąć wiosenne porządki w zabawkach i dlaczego angażuję w to dzieci?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    Jak urządzić mały i wąski przedpokój dla rodziny?

    • funkcjonalne wnętrze
    • homestanging
    • pokój dziecka
  • ZABAWKI, KSIĄŻKI, GADŻETY
    • Wszystko
    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
    • Książki
    • Zabawki
    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    Prezent dla 8-latki. Co kupić na 8 urodziny (i nie tylko)?

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    28 pomysłów, co kupić na prezent dla Niej, dla Niego i dla Dziecka | Prezentownik Wyjątkowości 2020

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    Rodzinne gry planszowe – oto nasze ulubione!

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    21 gadżetów na lato, które ułatwią Ci życie

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Zabawki i gadżety na lato – moje wybory na wakacje 2020

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    Puzzle dla dzieci – Wielki Poradnik Zakupowy #1

    • ciąża i maluszek
    • Gadżety SmartMamy
      • wózki
    • Książki
    • Zabawki
  • Fotografia
    • Wszystko
    • Projekt 365
    Wyjątkowe na prezent #1  – fotokalendarz i fotoksiążka

    Wyjątkowe na prezent #1 – fotokalendarz i fotoksiążka

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Album z wakacji – krok po kroku od cyfrowego bałaganu po gotową bazę! + MEGA zniżka na odbitki :)

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Jak ubrać rodzeństwo do zdjęć ? Sprawdzone rady okiem mamy – fotografa

    Zabawki dla 5-latki | Prezentownik dla dziecka Święta

    Najlepszy aparat to ten, który masz zawsze przy sobie!

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    W co się ubrać rodzinnie na wesele, żeby dobrze wyjść na zdjęciach ?

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    DIY dekoracje urodzinowe na roczek

    • Projekt 365
wikilistka.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Gruntowne życiowe porządki – dlaczego czasem warto je w życiu przeprowadzić i jak zacząć?

Strona główna SMARTLIFE ** jakość & minimalizm

Świat dziś niesamowicie pędzi. Nie zwracamy uwagi na z pozoru nieistotne błahostki, a one niepostrzeżenie urastają do monstrualnych rozmiarów rzeczy mniej lub bardziej trudnych do przeskoczenia. Aż pewnego dnia okazuje się, że nasze życie kompletnie nie spełnia naszych oczekiwań, prawda? To idealny moment na gruntowne życiowe porządki – jesteś tego warta! 

Zastanów się – tak z ręką na sercu i tylko dla samej siebie, z nikim nie musisz się tym dzielić – ile jest takich zupełnie błahych spraw, które masz gdzieś z tyłu głowy? Takich, które Cię drażnią, ale wiecznie masz jakieś “ale”, byleby tylko się nimi nie zająć w danej chwili?

U mnie lista była tak długa, że na jej widok miałam ochotę uciec z krzykiem, ale jestem już o krok dalej i dziś opowiem Ci o sprawdzonej przeze mnie metodzie, która będzie krokiem milowym do zwiększenia samoświadomości i bardziej świadomego życia, jeśli tylko zechcesz spróbować.

To jak?

kobieta z telefonem, życiowe porządki, smart life, slow life

Pomyśl tylko.

Błędne koło

Bałagan w kuchennych szafkach, w przyprawach i zamrażarka pełna bliżej niezidentyfikowanych foliowych woreczków z zawartością, które skutecznie utrudniają przygotowywanie wszystkich posiłków.
Uszczerbione talerze i kubki albo tylko jeden nóż przypadający na każde 3 widelce odbierają jakąś radość spożywania posiłku.
Brak organizacji i porządku w zabawkach sprawia, że dzieci nie wiedząc nawet, gdzie co jest, nie dość, że nie są w stanie same po sobie sprzątać, to jeszcze krzątają się całymi dniami z kąta w kąt, nie wiedząc tak właściwie czym się bawić ( bo co za dużo to nie zdrowo).
Totalny chaos w plikach na komputerze kompletnie rozwala jakikolwiek plan pracy, bo nim wykonasz zadanie przez 15 minut przekopujesz się przez foldery, żeby znaleźć dany plik.
Co z tego, że uprasowałaś ubrania, skoro zaraz włożysz je do szafy, której zawartość przypomina kogiel-mogiel?
Codziennie nie masz się w co ubrać, mimo, że Twoja szafa pęka w szwach, więc ostatecznie chodzisz na zmianę w tych samych 5 rzeczach, które są zawsze na wierzchu.
Brak odpowiedniej organizacji domowego życia w ciągu dnia przypłacasz marudzącymi całe popołudnia dziećmi, stresem, bo wszystko jest “nie w porę”, frustracją a dodatkowo pracą po nocach, bo w dzień niby robisz wszystko, ale nie robisz nic sensownego, więc jeśli gonią Cię deadline’y, to czas od 20:30 (gdy dzieci zasną) do 2 w nocy jest Twoim etatem …

W efekcie nie masz kompletnie czasu ani na własny rozwój czy jakikolwiek relaks, ani na czas spędzony ze swoim facetem. Brak odpoczynku + brak czasu dla siebie w związku, a tym samym braki w bliskości, dotyku, przytulaniu, rozmowie i wszystkim innym to obustronnie narastająca frustracja, nerwy i takie ogólne poczucie, że “coś się psuje”. Jak się psuje to przecież trzeba ponaprawiać, a Ty tylko zadajesz sobie pytanie KIEDY DO CHOLERY ZNALEŹĆ NA TO CZAS, skoro i tak już go brakuje, całymi dniami zasuwasz na najwyższych obrotach, a nic nie działa tak jak powinno.

Brzmi znajomo?

Może troszkę przekoloryzowałam i nie zawsze jest do tego stopnia tragicznie, ale właśnie z takich pierdołowatych mini-niedociągnięć tworzy się życiowy bałagan, który wysysa z nas życie.

Bałagan, który przestaje być tylko “problemem z rzeczami”

Niepostrzeżenie wpadamy w bajzel, który wychodzi ze strefy przedmiotów i przenosi się na wszystkie inne – wkrada się do relacji, do samoakceptacji, do emocji i uczuć. Pozbawia kompletnie efektywności, rodzi frustracje i odziera z cierpliwości, a wszystkie wiemy, że nam – matkom – ta cecha jest niezbędna, a jej granice codziennie poddawane są testom.

kobieta z tabletem, herbata, w łóżku, życiowe porządki, smart life, slow life

Zrozumieć najważniejsze. Przyjąć do wiadomości. Pogodzić się z faktem.

Usiadłam pewnego wieczoru i za nic nie mogłam się skupić na napisaniu sensownego zdania, a czułam, że “muszę, bo przecież w poniedziałek i tak odpuściłam”. Już pomijam fakt, że gdy ja muszę to zazwyczaj z automatu bardzo mi się nie chce tego zrobić. To był moment, gdy dotarło do mnie, że dopóki ciągnie się za mną kilkunastostronicowa lista spraw pierdołowatych do ogarnięcia, z których co najmniej 70 % skutecznie dezorganizuje moją codzienność i obniża efektywność do zera, a do tego dochodzi poczucie braku wiedzy w pewnych istotnych kwestiach i braku kontroli nad fundamentalnymi elementami codzienności, tak długo każdy – absolutnie każdy – mój krok wykonany niby na przód jest tak naprawdę ledwie tip-top’em zamiast skoku w dal. To był dzień, w którym dotarła do mnie dobitnie niepodważalna prawda.

Nie da się ruszyć porządnie do przodu w jasno określonym kierunku, jeśli za nami wciąż będą sprawy, przed którymi będziemy uciekać zbaczając z wyznaczonej ścieżki.

JAK ZACZĄĆ GRUNTOWNE ŻYCIOWE PORZĄDKI I ZROBIĆ PIERWSZY KROK W KIERUNKU LEPSZEGO, ŚWIADOMEGO ŻYCIA?

Daj sobie taki kompletnie wolny wieczór. Wyłącz telewizor i powiadomienia w telefonie. Weź kartkę, zrób gorącą herbatę i pogadaj ze sobą szczerze. Przeanalizuj absolutnie wszystko, co przyjdzie Ci do głowy i zapisuj każdą rzecz, która jest inna niż chciałabyś żeby była. Zapisuj to na kartce – stwórz listę.

planowanie, lista, życiowe porządki, smart life, slow life
To jest lista, na której znajdzie się naprawdę wszystko – skomplikowane relacje, niedopowiedzenia, zaległe maile, bajzel na komputerze, niewywołane zdjęcia, bałagan w każdej szafce, półce czy szufladzie, nadmiar niepotrzebnych rzeczy. Nieuporządkowane dokumenty. Zaległe pismo, którego nie wysłałaś. 5 kg nadwagi i trzy rozstępy na udzie. Wizyta u fryzjera, którą planowałaś już rok temu i telefon, żeby umówić dziecko do dentysty. Rozmowa z szefem o podwyżce i trzy zaległe książki. Zrobienie listy miejsc do odwiedzenia, wyrzucenie dziurawych skarpetek i połamanych zabawek. Randka z mężem, na którą wybieracie się trzeci rok i fakt, że od nie pamiętam kiedy obiecujesz sobie, że chociaż jeden weekend w miesiącu spędzicie gdzieś poza domem całą rodziną – minął rok, a Wy jednak nie byliście nigdzie.

Zapisz, że chcesz zmienić samochód, bo wkurza Cię zacinający się zamek i to, że strasznie drażni Cię ten chlebak w kuchni. Że widziałaś ostatnio w Pepco fajne nowe doniczki, a w necie mignęła Ci czerwona kiecka, którą strasznie chciałabyś ubrać na kolację przy świecach w Walentynki. Zapisz też, że chciałaś codziennie sama wykazywać inicjatywę w waszym związku, bo jak coś zmieniać to najlepiej od siebie. I to, że drażni Cię niemiłosiernie, jeśli ze snu wyrywa Cię wrzask porannego “mama” i zazwyczaj potrafi Ci to skutecznie spieprzyć dzień.

Słowem – wyrzuć ze swojej głowy absolutnie wszystko, co tylko przejdzie Ci przez myśl.

Później polecam rundkę po mieszkaniu i zerknięcie do absolutnie każdej szafki, do lodówki, zamrażarki, na strych i do piwnicy. Odpalenie komputera i przejrzenie zakładek (bo może jest coś, co z jakiś powodów było ważne, więc zapisałaś, a już nie pamiętasz), przejrzenie facebooka i insta, a także maila. Szybki research w jakim stanie “ogarnięcia” jest Twój komputer. Analizę ile czasu dziennie spędzasz przy włączonym telewizorze. Stanięcie przed lustrem i przyjrzenie się sobie, szybka rzut oka na kosmetyczkę.

Nie, to jeszcze nie czas na gruntowne porządki. Nie sprzątaj, nie segreguj, nie wyrzucaj! 

Potrzebujesz planu.

Abraham Lincoln powiedział kiedyś:

Gdybym miał 8 godzin, żeby ściąć ogromne drzewo, to 6 poświęciłbym na porządne ostrzenie siekiery.

Jest w tym więcej sensu, niż mogłoby się wydawać.

Zrób to dla siebie. Poświęć jeden wieczór na rozmowę ze sobą i trzymaj się jednej zasady – bądź ze sobą absolutnie szczera i pamiętaj, że na liście ląduje absolutnie KAŻDA najdrobniejsza rzecz, która Ci nie pasuje obecnie w Twoim życiu w jakimkolwiek stopniu.

Gwarantuję Cię, że z większość z pozoru ogromnych zadań czy zmian da się tak rozplanować i wykonać, żeby działanie samo w sobie nie było w żaden sposób “bolesne”. Za to efekty są spektakularne i dodają skrzydeł.

Ale nie martw się – nie zostawię Cię tak samej z tą listą. Ja jestem pod koniec realizacji większości założeń z planu, a po drodze zgłębiałam wiedzę w dziedzinie samoświadomości, skuteczności i efektywności. Chętnie się z Tobą podzielę i pomogę – przecież jestem tu po to, by inspirować Cię do lepszego życia, prawda?

Zaczniemy w marcu od darmowego wyzwania, na którym zajmiemy się przejęciem kontroli nad rzeczami. DOŁĄCZ KONIECZNIE!

 

To jak, podejmujesz wyzwanie? Jak wiele jest rzeczy, które chciałabyś zmienić? DAJ ZNAĆ!

Jeśli spodobał Ci się ten wpis, proszę, udostępnij go dalej, poleć swoim znajomym :) Bardzo mi w ten sposób pomożesz! DZIĘKUJĘ :)

Udostępnij120Tweet75Udostępnij30
Poprzedni post

Hotel Tristan & SPA. Kąty Rybackie naszymi oczami.

Następny post

Motywacja, czyli znajdź swoje “DLACZEGO?” | #2 Gruntowne Życiowe Porządki

Polecane Posty

Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?
okiem mamy

Rodzinny parasol bezpieczeństwa – o co dba świadoma mama?

Rodzina to nasza siła. Ostoja. Bezpieczna przyszłość. Jako rodzina najczęściej tworzymy zgrany team... ale co tak naprawdę stoi po drugiej stronie tego obrazka?Rodzina to jednak też wielka odpowiedzialność, a także "system naczyń połączonych" - najczęściej to, co...

Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)
INSPIRACJE

Wielki Prezentownik Wikilistki – zbiór pomysłów na prezenty (dla dzieci i nie tylko!)

Szukasz pomysłu na trafiony prezent? Lepiej trafić nie mogłaś, wierz mi ;) Od lat zajmuję się smartshoppingiem i przy okazji wyszukuję prezentowe perełki. W związku z tym, że przez kilka lat na blogu pojawiła się masa, ale to...

Następny post
Motywacja, czyli znajdź swoje “DLACZEGO?” | #2 Gruntowne Życiowe Porządki

Motywacja, czyli znajdź swoje "DLACZEGO?" | #2 Gruntowne Życiowe Porządki

THINGSFLOW – idea, którą możesz zmienić swoje życie.

THINGSFLOW - idea, którą możesz zmienić swoje życie.

Komentarze 15

  1. Poligon Domowy - Kaśka :) pisze:
    15 lutego 2018 o 12:03

    dopiero dziś tutaj trafiłam… i to chyba najlepsze co mogło mi się przytrafić…

    Odpowiedz
  2. Pingback: Podsumowanie tygodnia – Slow Mummy
    • Monika | Wikilistka.pl pisze:
      21 listopada 2018 o 10:03

      Bardzo mi miło, że do mnie zaglądasz 🙂

      Odpowiedz
  3. Julia Orzech pisze:
    2 lutego 2017 o 08:53

    Wczoraj miałam właśnie taki dzień, kiedy nic nie szło. Z każdej szafki wypadały skotłowane rzeczy, dziecko marudziło po drodze z przedszkola, co nastroiło mnie kiepsko i do pracy poszłam z nastawieniem na “nie”. Po powrocie tysiąc spraw w domu. Z wielkiej sterty uśmiechają się do mnie złowieszczo książki do recenzji, teksty do napisania. No to siadłam i… i nic. nic nie mogłam napisać. Chaos dookoła i ta lista z tysiącami rzeczy do zrobienia skutecznie mnie zniechęciła. W końcu podłamana poszłam spać. Dziś odpaliłam laptopa, zrobiłam sobie gorącej kawki i znalazłam twój tekst. To chyba dobry znak. I uff, że nie ja jedna, że da się to zwalczyć, ogarnąć. Zabieram się! Robię listę i podejmuję wyzwanie. DZIĘKUJĘ

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      2 lutego 2017 o 09:49

      Da się, absolutnie się da! Oczywiście w zależności od tego, co tam sobie zapiszesz, tyle będzie wymagało to czasu, ale ja objęłam taktykę, że rozpisywałam plan tak długo aż doszłam praktycznie w każdym punkcie do rzeczy,tkórą mogę wykonać właściwie od razu ( czyt. np. żeby nie mieć żadnych długów konsumenckich potrzebuję xyz zł, ale pierwszym krokiem, żeby zacząć szukać oszczędności jest dokładne pilnowanie budżetu, zbieranie paragonów i kilka innych rzeczy, które można zrobić od ręki).
      Będzie o tym w następnych wpisach 🙂

      Odpowiedz
  4. Julia Orzech pisze:
    2 lutego 2017 o 08:53

    Wczoraj miałam właśnie taki dzień, kiedy nic nie szło. Z każdej szafki wypadały skotłowane rzeczy, dziecko marudziło po drodze z przedszkola, co nastroiło mnie kiepsko i do pracy poszłam z nastawieniem na “nie”. Po powrocie tysiąc spraw w domu. Z wielkiej sterty uśmiechają się do mnie złowieszczo książki do recenzji, teksty do napisania. No to siadłam i… i nic. nic nie mogłam napisać. Chaos dookoła i ta lista z tysiącami rzeczy do zrobienia skutecznie mnie zniechęciła. W końcu podłamana poszłam spać. Dziś odpaliłam laptopa, zrobiłam sobie gorącej kawki i znalazłam twój tekst. To chyba dobry znak. I uff, że nie ja jedna, że da się to zwalczyć, ogarnąć. Zabieram się! Robię listę i podejmuję wyzwanie. DZIĘKUJĘ

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      2 lutego 2017 o 09:49

      Da się, absolutnie się da! Oczywiście w zależności od tego, co tam sobie zapiszesz, tyle będzie wymagało to czasu, ale ja objęłam taktykę, że rozpisywałam plan tak długo aż doszłam praktycznie w każdym punkcie do rzeczy,tkórą mogę wykonać właściwie od razu ( czyt. np. żeby nie mieć żadnych długów konsumenckich potrzebuję xyz zł, ale pierwszym krokiem, żeby zacząć szukać oszczędności jest dokładne pilnowanie budżetu, zbieranie paragonów i kilka innych rzeczy, które można zrobić od ręki).
      Będzie o tym w następnych wpisach 🙂

      Odpowiedz
  5. Marta (Pani Sowa) pisze:
    1 lutego 2017 o 23:34

    Dobrze Cię “widzieć”! :* I ja chciałam już napisać, czy żyjecie, czy wszystko w porządku, ale w moim przypadku pytanie to wylądowało wśród tych nieszczęsnych planów “to do” na liście niespisanej, ale siedzącej w głowie, co to z niej myśli przeszkadzają w opanowaniu rzeczywistości. Także, ten-tego, nie zadałam tego pytania. Cieszę się, że zrobili to inni. I że zanim się odezwałam, Ty zdążyłaś to już zrobić. :*

    Pod koniec ubiegłego roku kupiłam sobie planner – żeby moje wszystkie luźne notatki, zapisane papierki znalazły się w jednym miejscu – żeby jakoś spiąć w całość ogrom tego, nad czym powinnam mieć kontrolę (przedszkole Johnka i zadania/atrakcje/aktywności z tym związane, rachunki, lekarz nasz i – głównie – dzieci, zakupy, urodziny, odwiedziny, remont łazienki – a więc produkty, inspiracje, pomysły, rachunki, materiały itd., pomysły na posty z listami inspiracji, gotowe notatki do wpisów, lista do odhaczenia, notatki do pracy doktorskiej – cały zeszyt w zasadzie! – luźne karteczki z książek z biblioteki, które już musiałam oddać, bo minął termin…). Mam dodatkowe miejsce i w sumie przydaje się, ale z drugiej strony mój kalendarzyk – wygodny, bo kieszonkowy, ale mieszczący wiele treści – też jest mi potrzebny – powielam więc treści i nie wiem, z czego zrezygnować… Kalendarzyk jest ze mną wszędzie, na bieżąco wszystko w nim notuję, a planner swoje już waży, ale z drugiej strony wszystkie moje notatki są w jednym miejscu, a nie upchnięte dosłownie wszędzie… Wcześniej nie umiałam tego ogarnąć – teraz już nie mam tego problemu, choć ta dwoistość, powielanie trochę mnie czasem męczy… Ale widzę, że jestem bardziej skuteczna, mniej chaotyczna, więc macham na to ręką. Trudno, widocznie tak musi być.
    Ten rok zaczął się dla mnie dobrze, ruszyłam z wieloma projektami, które wcześniej leżały odłogiem – niektóre bardzo długo. Jakie to było wyzwalające uczucie! Móc wreszcie odhaczyć to, z czym się tak długo męczyłam! A najdziwniejsze – w niektórych przypadkach nie wiązało się to z jakąś ogromną energią czy pracą, ale zwyczajnie pewną organizacją czasu. Wszystko da się zrobić, jeśli człowiek odpowiednio się zmotywuje i uporządkuje swój czas! To było bardzo budujące… Trochę mi już opada ta fala, na której płynę od nowego roku, ale nie daję się – surfowanie spodobało mi się bardzo! ;D

    Odpowiedz
  6. Marta Rusek-Cabaj pisze:
    1 lutego 2017 o 23:34

    Dobrze Cię “widzieć”! :* I ja chciałam już napisać, czy żyjecie, czy wszystko w porządku, ale w moim przypadku pytanie to wylądowało wśród tych nieszczęsnych planów “to do” na liście niespisanej, ale siedzącej w głowie, co to z niej myśli przeszkadzają w opanowaniu rzeczywistości. Także, ten-tego, nie zadałam tego pytania. Cieszę się, że zrobili to inni. I że zanim się odezwałam, Ty zdążyłaś to już zrobić. :*

    Pod koniec ubiegłego roku kupiłam sobie planner – żeby moje wszystkie luźne notatki, zapisane papierki znalazły się w jednym miejscu – żeby jakoś spiąć w całość ogrom tego, nad czym powinnam mieć kontrolę (przedszkole Johnka i zadania/atrakcje/aktywności z tym związane, rachunki, lekarz nasz i – głównie – dzieci, zakupy, urodziny, odwiedziny, remont łazienki – a więc produkty, inspiracje, pomysły, rachunki, materiały itd., pomysły na posty z listami inspiracji, gotowe notatki do wpisów, lista do odhaczenia, notatki do pracy doktorskiej – cały zeszyt w zasadzie! – luźne karteczki z książek z biblioteki, które już musiałam oddać, bo minął termin…). Mam dodatkowe miejsce i w sumie przydaje się, ale z drugiej strony mój kalendarzyk – wygodny, bo kieszonkowy, ale mieszczący wiele treści – też jest mi potrzebny – powielam więc treści i nie wiem, z czego zrezygnować… Kalendarzyk jest ze mną wszędzie, na bieżąco wszystko w nim notuję, a planner swoje już waży, ale z drugiej strony wszystkie moje notatki są w jednym miejscu, a nie upchnięte dosłownie wszędzie… Wcześniej nie umiałam tego ogarnąć – teraz już nie mam tego problemu, choć ta dwoistość, powielanie trochę mnie czasem męczy… Ale widzę, że jestem bardziej skuteczna, mniej chaotyczna, więc macham na to ręką. Trudno, widocznie tak musi być.
    Ten rok zaczął się dla mnie dobrze, ruszyłam z wieloma projektami, które wcześniej leżały odłogiem – niektóre bardzo długo. Jakie to było wyzwalające uczucie! Móc wreszcie odhaczyć to, z czym się tak długo męczyłam! A najdziwniejsze – w niektórych przypadkach nie wiązało się to z jakąś ogromną energią czy pracą, ale zwyczajnie pewną organizacją czasu. Wszystko da się zrobić, jeśli człowiek odpowiednio się zmotywuje i uporządkuje swój czas! To było bardzo budujące… Trochę mi już opada ta fala, na której płynę od nowego roku, ale nie daję się – surfowanie spodobało mi się bardzo! ;D

    Odpowiedz
  7. Natalia pisze:
    1 lutego 2017 o 22:57

    Po przeczytaniu całości chcę Ci powiedzieć, że właśnie pije herbatkę i czuję taką ulgę na sercu ! Dotarłaś do mnie w ciągu 5 min. To ja i moja obecna sytuacja. Mąż w pracy non stop, niby ferie i starszy 10 latek w domu, ja również pracuje troszkę w domu i jestem na urlopie wychowawczym z 2 letnią córeczką przy nodze 24 h na dobę. To co chce zrealizować niby proste rzeczy ,ale nie wyrabiam. Uzbierało się tego troszkę. Czas start na nadrobienie tych łatwych zaległości. Biorę długopis i zaczynam. Ja i cisza. Dzięki Kochana ! Fajnie, że jesteś <3

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      1 lutego 2017 o 23:00

      <3

      Odpowiedz
  8. Natalia pisze:
    1 lutego 2017 o 22:57

    Po przeczytaniu całości chcę Ci powiedzieć, że właśnie pije herbatkę i czuję taką ulgę na sercu ! Dotarłaś do mnie w ciągu 5 min. To ja i moja obecna sytuacja. Mąż w pracy non stop, niby ferie i starszy 10 latek w domu, ja również pracuje troszkę w domu i jestem na urlopie wychowawczym z 2 letnią córeczką przy nodze 24 h na dobę. To co chce zrealizować niby proste rzeczy ,ale nie wyrabiam. Uzbierało się tego troszkę. Czas start na nadrobienie tych łatwych zaległości. Biorę długopis i zaczynam. Ja i cisza. Dzięki Kochana ! Fajnie, że jesteś <3

    Odpowiedz
    • Monika | wikilistka.pl pisze:
      1 lutego 2017 o 23:00

      <3

      Odpowiedz
  9. Olga Ga pisze:
    1 lutego 2017 o 19:54

    Jestem na zwolnieniu w ciąży i miałam tyle planów na ten czas, a tak niedużo zrealizowałam. Dobra jednak za krótka, spraw codziennych dużo, zdrowie nienajlepsze, po drodze różne niespodzianki.
    Najgorsze są zdjęcia do wywołania, których jest XXX, a które obiecałam sobie posegregować, nim urodzę drugie dziecko – jeśli siadam na komp, to wolę FB, rozmowy z znajomymi, ciekawe blogi lub informacje. Bardzo dużo wsparcia w cukrzycy ciążowej daje mi grupa tematyczna na FB – fajne przepisy, pogadanki itp, plus kompletowanie wyprawki, zakupy online – i już muszę uciekać od komp, bo nie mam czasu. Ale trochę przeczyściłam dysk. Cieszę się też z odmalowania sypialni, wybrania pralki i kanapy, kołyska też już jest. Tylko wraz z 10-15 planów do zrealizowania. biorę kartkę i siadam.

    Odpowiedz
  10. Olga Ga pisze:
    1 lutego 2017 o 19:54

    Jestem na zwolnieniu w ciąży i miałam tyle planów na ten czas, a tak niedużo zrealizowałam. Dobra jednak za krótka, spraw codziennych dużo, zdrowie nienajlepsze, po drodze różne niespodzianki.
    Najgorsze są zdjęcia do wywołania, których jest XXX, a które obiecałam sobie posegregować, nim urodzę drugie dziecko – jeśli siadam na komp, to wolę FB, rozmowy z znajomymi, ciekawe blogi lub informacje. Bardzo dużo wsparcia w cukrzycy ciążowej daje mi grupa tematyczna na FB – fajne przepisy, pogadanki itp, plus kompletowanie wyprawki, zakupy online – i już muszę uciekać od komp, bo nie mam czasu. Ale trochę przeczyściłam dysk. Cieszę się też z odmalowania sypialni, wybrania pralki i kanapy, kołyska też już jest. Tylko wraz z 10-15 planów do zrealizowania. biorę kartkę i siadam.

    Odpowiedz
  11. Zabawki - porównaj na Ceneo

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

NO CZEŚĆ!

wikilistka.pl

Fajnie, że jesteś! :) Jestem Monika i piszę tu o świadomym życiu. Sprytnie żongluję czasem pomiędzy byciem mamą, żoną, panią domu, kobietą zadbaną, budującą biznes i znajdującą czas na własne pasje. Uczę kobiety jak #działaćSmart i ułatwiać codzienność. Motywuję. Inspiruję do lepszego życia i przypominam o wdzięczności.

Na dobry początek naszej znajomości mam dla Ciebie listę 9 prostych kroków, które skutecznie ułatwią Twoją codzienność. To jak, będziemy w kontakcie?

ZOSTAŃMY W KONTAKCIE

PODCAST

Słuchaj w

INSTAGRAM

Obserwuj na IG

  • ☀️Jeszcze tylko tydzień!
...i w końcu znów pójdziemy razem na spacer❤️

... Ale wiesz co, córciu?
Udowodniłaś mi po raz kolejny, że  umiesz z życiowych cytryn robić lemoniadę❤️ Gdy trzy dni po założeniu gipsu wkurzona spaniem na plecach postanowiłaś się w końcu walnąć na boczek. I kiedy po kilkunastu dniach miałaś do perfekcji opanowane schodzenie z kanapy i czołganie się do celu, używając pozostałych 3 kończyn. I wtedy, gdy powiedziałaś "dobrze, że to lewa noga a nie prawa ręka, bo jak ja bym jadła?!" 😜 I dziś, gdy chwaliłaś się jak to opanowałaś skakanie na jednej nodze do perfekcji. I gdy z radością odliczasz dni, wiedząc, że zaraz wszystko będzie dobrze.
Dziękuję, Iskierko, za cały Twój życiowy optymizm, jaki wnosisz w nawet najbardziej szare dni❤️

Wiem, że dziś jeszcze nie przeczytasz takiego poematu (choć jesteś blisko), ale zostawiam to tu na pamiątkę, do której Twoja ciekawość na pewno kiedyś Cię doprowadzi.

Kocham.Mama❤️

#gips #zlamananoga #dzieckowgipsie #siostrzyczki #siostry #rodzeństwo #rodzina #poranek #córeczkamamusi #córeczkimamusi #kochamnajmocniej #dziewczynka #szczeniak #sypialnia #jestemmama #listdocorki #dlacorki
  • Birthday Girl! 🥳🌺

Wczoraj zaczęłam odliczanie - ostatnie 365 dni do 30-ki! i coś czuję, że to będzie pełen roboty rok - wszak w mojej wizji życia 90% rzeczy, które planowałam miałam zrobić właśnie do 30-tki ;) Wiesz - być najlepszą wersją siebie, rozwinąć firmę, mieć rodzinę, dom, fajne auto. Jakby trochę zabrakło mi czasu i na pewno ten "deadline" muszę sobie przesunąć, gdyż jako nastka nie uwzględniałam w planach jeszcze "zmiennej życie", ale wciąż - to będzie pracowity czas, to na pewno.

Dlatego pierwszy prezent, jaki dałam sama sobie to tydzień "wolnego offline" - za mną  4 książki, kilka obrazów, nowe projekty plakatów... Wśród książek "Czuła Przewodniczka", której przeczytanie było swoistym prezentem dla samej siebie - ale o książkach opowiem Wam na dniach...

Dzis wracam do myśli, jakie miałam w dzieciństwie.... Nie wiem, czy Ty też, ale ja myśląc "kobieta 30 letnia" widziałam zawsze jako dziecko w swojej głowie Panią w garsonce 😂
Dziś już wiem, że to na szczęście tylko błędny schemat - wszak ciągle pędzę przez życie w trampkach. Wciąż noszę koronę utkaną z marzeń. Wciąż zachwycam się drobnostkami. Rysuje dla przyjemności. I kwestionuje "muszę / trzeba / powinnaś"😜 Na pamiątkę zostawiam tu też sobie siebie w wersji domowej, no make up & filter 👌

Życzę więc samej sobie, by się nie poddawać w walce o marzenia i nie zgubić dziecięcego zachwytu na światem. Resztę się jakoś ogarnie ❤️

#birthdaygirl #birthdaycake #urodzinki #urodziny #kobietapotrzydziestce #kobietaniezalezna  #kobietasukcesu #30thbirthday #jestemmama #mamadwójki #polskamama #pokskadziewczyna #lubiesiebie #czułaprzewodniczka #samomiłość #selfcare #grafika
  • Co roku przesilenie wiosenne część z nas odczuwa w postaci silnego przemęczenia. Po roku pandemii, mam wrażenie, że jesteśmy zmęczeni podwójnie - wszak ciężko łączyć na kilkudziesięciu metrach kwadratowych życie zawodowe z prywatnym, lekcje online starszaków, zabawy przedszkolaków i jeszcze wszystko to, co się składa na rodzinną codzienność, a więc pranie, sprzątanie, gotowanie. Nie ma się co oszukiwać - rzeczywistość jest ostatnimi czasy bardzo męcząca.

W myśl zasady bezpieczeństwa z samolotów pt. “najpierw załóż maskę sobie”, od kilku tygodni bardzo dbam o to, aby dbać o siebie bardziej i zregenerować siły.

O tym, co konkretnie robię możesz poczytać w najnowszym wpisie na Wikilistka.pl

Dodatkowo od kilku tygodni w ramach współpracy testuję działanie olejku CBD polskiej marki Kanaste i muszę przyznać, że faktycznie pozytywnie wpływa on na jakość mojego snu! Wcześniej miałam wiele takich nocy, gdy pamiętałam kręcenie się z boku na bok, wybudzałam się. Mniej więcej po kilku dniach odkąd zaczęliśmy stosować olejek CBD Kanaste (polecam mięta-czekolada, pycha!), zauważyłam, że zasypiam, a potem budzę się rano i nie pamiętam tego czasu “pomiędzy”. Czyli śpię, jakby to podsumowała moja 5-latka, “na prawdziwo” :) 

A jeśli chcesz spróbować, czy Tobie olejek CBD także pomoże w :
*regeneracji organizmu
*lepszym wysypianiu się
*radzeniu sobie z codziennym stresem 
to mam dla Ciebie kod rabatowy od marki @kanaste.pl :) na hasło: WIKILISTKA moje czytelniczki mają aż 20% zniżki na pierwsze zakupy w sklepie Kanaste. ( i mówię Ci, mięta-czekolada jest najsmaczniejszy ;)) 

#kanaste #olejekcbd #wiosna #regeneracja #instakaruzela #dziewczynykfs #dlamamy #dlamam #cbd #wspolpraca #wellness #osiędbanie #lepszysen #jestemmama
  • [LINK PARTY - odgracanie!] Daj znać, gdzie znajdziemy Twoje rzeczy, które chcesz puścić w świat: podaj w komentarzu link lub nazwę użyt. z vinted/olx i napisz trochę o tym, co powystawiałaś (np. jeśli ubrania, to w jakich rozmiarach :)) 
Czekam na Wasze wyprzedaże, bo sama chętnie je przejrzę, tymczasem...

Ja właśnie wystawiam nasze :) 
Jak przygotowywałam wyprzedaż w tym sezonie krok po kroku pokazuję dziś na stories (@wikilistka <- klik).
OLX:  www.bit.ly/olxwikilistka
VINTED: www.bitl.ly/vintedwikilistka 
(na olx do końca marca jest wysyłka za 1 zł, więc na razie wrzucam rzeczy wiosna-lato właśnie tam :) 

PS. Info od moich dziewczyn:
"Mamo i napisz, że jutro wystawimy Lego, Barbie, Petshopy i zwierzaki z Fur Real, bo upatrzyłyśmy sobie nowe zabawki! " ;) 
Także ja dziś machnę ciuchy, buty i zabawki, których mam zdjęcia, a jutro spodziewajcie się tego, co mi poznoszą do zdjęć dziewczęta - zawsze będę wspierać ich przedsiębiorczość ;) 

#vinted #zdrugiejręki #zdrugiejszafy #secondhandfirst #secondhandstyle #dladziewczynki #malamodelka #modadziecieca #modadziecięca #córeczkamamusi #coreczka #bluza #modnabluza #modnedziecko #dladzieci #nawiosne #kidsfashioninspo #dziewczynykfs #pokojdziewczynki #odgracanie #odgracamprzestrzeń #oczyszczamprzestrzen #odgracamzwikilistką #olx #wiosenneporządki #porządki #porzadki
  • Jak te dzieci szybko rosną... 😍
Prawda?

Twoje pewnie też, więc przyda Ci się dzisiejsze stories (i zapisane stories z wyzwania) o tym jak odgracac przestrzeń i puszczać rzeczy dalej w świat.
Korzystaj śmiało! Wyzwanie do końca tygodnia jest dostępne za darmo, a w niedzielę będziemy się wymieniać linkami do swoich profili na kontach, gdzie dajemy rzeczom drugie życie❤️

Daj znać w komentarzu, czy w to wchodzisz i co na pewno będziesz chciała puścić dalej w świat.

Ja bankowo ubrania wiosna-lato po dziewczynkach, sandały, rowery, biegowkę + kilka swoich ubrań, a także drobne domowe AGD (toster, gofrownicę...). Zastanawiam się tylko, kiedy się za to zabrać🙈 bo wiesz, treści, które Wy konsumujecie w parę minut ja na wyzwanie robię przez większość dnia 😉

#córka #córeczkamamusi #wyzwaniekfs #fotoczwartek #wyzwaniekfs4 #corcia #coreczka #kochamnajmocniej #modadziecieca #modnedziecko #malamodelka #blogparentingowy #dladziewczynki #sukienka #opaska #smoothie #zerowastefashion #porządki #vinted
  • To, czym się otaczasz, czym się karmisz (fizycznie i mentalnie), w co się ubierasz i jak serwujesz sobie posiłki wyraża Twój szacunek i miłość do siebie.

Jak traktujesz samą siebie, zakładając zszarzały t-shirt, wyciągnięte dresy i ściągające się skarpetki, a potem serwując sobie kawę w uszczerbionym kubku? 

...zadbaj o to, by każdego dnia traktować siebie jak swoją najlepszą przyjaciółkę<3 

Dlatego otaczaj się jakością i pozbywaj się tego, co Ci ją zabiera w codzienności.

Dziś w ramach #wyzwaniekfs3 mam też dla Ciebie 10 polecajek. To konta / firmy z IG, których jakość (i treści) cenię, więc polecam je dziś dalej. Zajrzyj do nich i zostaw po sobie ślad :)

@patulove_ (nowa kolekcja, love!)
@mybasic.pl 
@rosnij_pieknie
@dearsophiepl

@dite.pl , oczywiście!!! 

@vanuba.shop
@studiokiddo
@marta.nefertari

@topomyslove
@wyganiamy_nude

No i koniecznie wbijaj dziś na stories @wikilistka i dowiedz się, jak pozbywać się z życia bylejakości :) Jest live, materiały i wszystko, co może ułatwić Ci odgracanie :D 

#wyzwaniekfs #kobiecafotoszkoła #instawtorek #kreatywnaśroda #porządki #wiosenneporządki #odgracanie #cytat #cytatdnia #cytatnadziś #słowonadziś #słowonadzieńdobry #słowonadzisiaj #cytatnadzisiaj #cytatowo #inspiracje #inspiracja #quote
  • No cześć! Ja jestem Monika i kocham życie, a Ty? :) 

O tym, co robię i jak to być ekspertem od fajniejszego życia było już wczoraj, a dziś mam nadzieję poznać się z Wami lepiej.

Kim jesteś? Co lubisz, a czego nie? Skąd jesteś? Co robisz w życiu? DAJ SIĘ POZNAĆ!

Ja od urodzenia nie znoszę szufladkowania, sztywnych ram, dopasowywania i konieczności określania siebie - świat jeszcze nie wymyślił sposobu klasyfikacji, który by mnie wrzucił do jednej szufladki. 

Ja po prostu JESTEM i żyję tak, by choć część moich dni i działań mogła być inspiracją DLA CIEBIE do lepszego, pełniejszego życia, z którego będziesz dumna.
Pokazuję jak małymi krokami można zmieniać codzienność.
Kocham życie.
Wielbię wolność i niezależność.
Za rok stuknie mi 30-tka, jestem mamą dwójki dzieci, robię dużo fajnych rzeczy biznesowo i lubię pijać ciepłą kawę, dlatego nieustannie ułatwiam sobie codzienność, żonglując zadaniami tak, by czerpać z życia więcej satysfakcji. 6 lat temu rzuciłam wszystko i przeprowadziłam się nad morze - niezmiennie je uwielbiam!

Z dziećmi na kolanach przez ostatnich 8 lat nie tylko rozwijałam bloga (wikilistka.pl), ale też w międzyczasie doskonaliłam fotografię, obróbkę, grafikę, marketing i social media, w 2017 stworzyłam markę plakatów edukacyjnych @plakatysmartedu, a także wydałam pierwszą serię swoich eBooków o świadomym życiu. W 2021 ruszyłam z podcastem, właśnie prowadzę wyzwanie GŻP (patrz moje stories i link w bio) ..i nie zamierzam się zatrzymać, działam dalej!⠀⠀

W życiu z dwóch minusów robię plus.
Doceniam i jestem wdzięczna, a to nakłada mi na nos okulary, przez które z odpowiednim filtrem patrzę na życie :)

#wyzwaniekfs2 #kobiecafotoszkoła #wyzwaniekfs #wyzwanie_kfs2 #autoportret #selfie #polskamama #polskadziewczyna #inspiracja #kreatywnaśroda #instawtorek
  • -Kochanie, co jest moją specjalnością?
-Hmmm, a co nie jest? ;)
I ten oto dialog idealnie podsumowuje ten temat w odniesieniu do mojej artystycznej, kreatywnej i przedsiębiorczej duszy ;)

Pozwólcie zatem, że po prostu opowiem Wam dwa słowa o tym, co robię i co tu znajdziecie:
1) Uczę jak świadomie zarządzać swoimi rzeczami, by tworzyć sobie lepszą codzienność - właśnie trwa darmowe wyzwanie GŻP, więc koniecznie zajrzyjcie na stories @wikilistka po materiały i w bio po link, żeby dostać dodatkowe karty pracy po zapisie na e-mail :)

Jestem autorką elektronicznych podręczników o świadomym życiu - pierwsze dwie części w temacie odgracania i skutecznej sprzedaży rzeczy w sieci są już dostępne w moim sklepie, kolejne części "się piszą" :)

W temacie świadomego życia prowadzę także blog (Wikilistka.pl) oraz #podcast SmartLifeTalk

2) RODZINA to moja siła i trochę kulisów codziennego życia na pewno się tu przewija : choćby w postaci tego, co kocham niezmiennie: wnętrz, książek dla dzieci gadżetów.

3) Razem z moim mężem tworzę nie tylko projekt rodzina, ale także dajemy rzeczom drugie życie w naszym sklepie @dite.pl , a na PlakatySmartedu.pl pomagamy dzieciom zrozumieć świat literek i cyferek (a to dopiero początek).
Jesteśmy też Dyrektorami Fabryki Wspomnień naszych dzieci - to ewidentnie nasza najważniejsza rola.

Długo przed tym uciekałam, a teraz wiem, że moją specjalnością jest to, że umiem ten chaos ogarnąć w całkiem niezłe życie. Żongluję tymi "piłeczkami" całkiem sprawnie, z dwóch minusów robię plus i widzę piękno tam, gdzie inni go nie dostrzegają.

Zostaniesz ze mną na dłużej :) ? 

#wyzwaniekfs1 #wyzwaniekfs #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #babskimonday #kolaż #collage #grafika #ilustracja #inspiracja #dlamam #jestemmama #procreateart #zyciejestpiekne #szczesciejestproste
  • Zobaczcie, jak sprytnie można ukryć miejsce do przechowywania, jednocześnie optycznie powiększając przestrzeń👍👌
Ten i kilka innych moich wnętrzarskich smart trików czekają na Ciebie w nowym wpisie na
➡️ www.wikilistka.pl - jak sprytnie urządzić funkcjonalną jadalnię w niedużym mieszkaniu w bloku 🔶

#wnetrza  #mojemieszkanie #mjakmieszkanie #scandinavianinterior #selseyliving #wiosennekwiaty #scandi #metamorfozawnetrza #remont #inspiracja #homestanging #lustro #wystrój  #wystrójwnętrz #projektowaniewnętrz #smartlifewnetrza #salon #posters #interiordesign #homestyling  #homestylingideas #jadalnia #babskimonday #tulipany #interior123 #instawtorek #homedecoration

E-BOOKI


PLAKATY

ŚWIADOMA MODA

Obserwuj

  • ☀️Jeszcze tylko tydzień!
...i w końcu znów pójdziemy razem na spacer❤️

... Ale wiesz co, córciu?
Udowodniłaś mi po raz kolejny, że  umiesz z życiowych cytryn robić lemoniadę❤️ Gdy trzy dni po założeniu gipsu wkurzona spaniem na plecach postanowiłaś się w końcu walnąć na boczek. I kiedy po kilkunastu dniach miałaś do perfekcji opanowane schodzenie z kanapy i czołganie się do celu, używając pozostałych 3 kończyn. I wtedy, gdy powiedziałaś "dobrze, że to lewa noga a nie prawa ręka, bo jak ja bym jadła?!" 😜 I dziś, gdy chwaliłaś się jak to opanowałaś skakanie na jednej nodze do perfekcji. I gdy z radością odliczasz dni, wiedząc, że zaraz wszystko będzie dobrze.
Dziękuję, Iskierko, za cały Twój życiowy optymizm, jaki wnosisz w nawet najbardziej szare dni❤️

Wiem, że dziś jeszcze nie przeczytasz takiego poematu (choć jesteś blisko), ale zostawiam to tu na pamiątkę, do której Twoja ciekawość na pewno kiedyś Cię doprowadzi.

Kocham.Mama❤️

#gips #zlamananoga #dzieckowgipsie #siostrzyczki #siostry #rodzeństwo #rodzina #poranek #córeczkamamusi #córeczkimamusi #kochamnajmocniej #dziewczynka #szczeniak #sypialnia #jestemmama #listdocorki #dlacorki
  • [PODCAST #004] już jest! Czym jest thingsflow i co może dać Ci w życiu?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
W najnowszym odcinku zajawiam temat i zdradzam trochę na temat tego, jak zmieni się nasze wyzwanie i jak z odgracania zamierzam zrobić raczej Gruntowne Życiowe Porządki :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Podcastu Smart Life Talk #004 możesz już posłuchać:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*na Spotify⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*w Google Podcast⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*w Apple Podcast⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*na Youtube⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*na moim IGTV (przejdź na profil @wikilistka i pod wyróżnionymi relacjami, kliknij drugą ikonkę od lewej strony ekranu - tam znajdziesz wszystkie filmy z mojego IGTV) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wolisz czytać?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Podcast dostępny jest też w formie wpisu na blogu:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://wikilistka.pl/podcast-zarzadzanie-rzeczami-thingsflow-004/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tam też znajdziesz notatki, dodatkowe linki i możliwość zapisu na darmowe wyzwanie #GŻP, z którym ruszamy 22 marca.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jak zwykle, czekam na komentarz zwrotny od Ciebie: jak Ci się podoba - forma, treść, grafiki? Wszelki feedback mile widziany :)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#podcast #nowyodcinek #nowywpis #odgracanie #porządki #wiosenneporządki #pracującamama #mamawpracy #jestemmama #blogującamama #kreatywnaśroda #kreatywnie #inspiracja #grafika #smartlifetalk #podcastwikilistki #smartlife
  • Cześć Człowieki! Jestem Fado! Rozkochałem w sobie całą Wikilistkową Ekipę i będę się tu czasem pojawiać - mówią, że jestem częścią rodziny i to MÓJ dom. 
Fajnie!
Karmią dobrze, więc zostaję.
Mówią, że turbo grzeczny ze mnie szczeniak, choć gardzę legowiskiem, uparcie śpię na panelach lub kokoszę się na kanapie (serio ktoś wierzył, że mnie na niej nie będzie:D?). KOCHAM CZŁOWIEKI.
No, to miło Was poznać! 

 #labs_of_insta #labrador_mob #labrador #blacklabrador #labradorpuppy #ilovemylabs #labradorretrivers #labradorlove #labrador_feature #laboftheday #instalabs #instalabrador #labstagram #labradorpuppies #szczeniak #szczeniaczek #puppy #dziewczynykfs #zwierzak #psiamama #adopciak #retriverslover25 #dogstagram #pieseł #blacklaboftheday #blacklabpuppy #pies #piesek #dlapsa @blacklabsquad @labs_of_insta @labrador_mob @instalabs @puppy_smiile @puppys.heaven @puppystagrams @babyanimalstagram @puppysearth #blacklab_squad @blacklabsquad
  • Są jak lustro. Dzieci.
Im lepiej znam swoje emocje, tym lepiej rozumiem ich własne.
Widzę w nich  wszystko jak na dłoni - całą włożoną w wychowanie pracę ale też wszystkie błędy,jakiw popełniłam.

Chcę też żeby one patrząc w lustro umiały do siebie z czułością powiedzieć " Cześć Piękna, to będzie super dzień, bo życie Cię kocha"...

Dlatego każdego dnia dbam O SIEBIE.
I rozmawiam z nim o tym.
Mówię, że dbam o swoje potrzeby i o siebie, bo JESTEM DLA SIEBIE WAŻNA. To ważna lekcja, którą chcę, żeby zabrały ze sobą na życie... 

#slowlife #macierzynstwo #mama  #jestemmama #mamąbyć  #tuiteraz #uwaznosc  #mama #unitedinmotherhood #instamatki #instamama #instamatka #polishgirl #polishmum #dailyparenting #momslife #córeczkamamusi #instawtorek #dziewczynykfs #dziewczyny_kfs #instawtorek_kfs #lustro
  • A gdyby tak spróbować czegoś innego?
A gdyby tak pokazać jak myśleć inaczej?
A gdyby tak ugryźć temat z innej strony?

Przyszły dziś do mnie te myśli i szukam dla nich miejsca w sobie.  Bo czuję, że zapowiadają jakąś zmianę - szukam odpowiedzi, czy jestem na nie gotowa...

Gdyby do Ciebie przyszłaby dziś zmiana, to jaką chętnie byś powitała?

#tlustyczwartek #pączek #donutlover #procreate #ilustracja #ilustracjapolska #kreatywnasroda #kreatywnaśroda #kreatywnie #grafika #tłustyczwartek #zmiana #candygirl #polskamama #tuiteraz #uwaznosc #psychologia #editedit #trendy #kolor #kolorowo #dziewczynykfs #colorful
  • "Musisz SIĘ przytulić, a nie ogarnąć"
...właśnie to powiedziałam dziś przyjaciółce, która miała trudny poranek. Cały dzień to zdanie dźwięczało mi dziś w głowie - niby banalne, a jednak jak często pamiętamy, że w trudnych momentach trzeba się sobą zaopiekować, a nie tylko postawić do pionu, ogarnąć i przywołać do porządku?

Gdy moje dziecko ma trudny dzień, nie mówię do niej "ogarnij się" tylko raczej "chodź, widzę, że potrzebujesz się przytulić i ochłonąć". Dopiero od niedawna uczę się mówić tak do samej siebie, wiesz?

Dopiero po prawie 3 latach leczenia i autoterapii z pomocą książek uświadomiłam sobie, jak bardzo jako dziecko wyrobilam nawyk zagryzania zębów i działania mimo wszystko. Działalo jak instynkt przetrwania, wtedy pewnie tak miało być, ale dopiero z perspektywy prawie 30-latki dostrzegłam, jak bardzo może to być szkodliwe.

Dlatego, nie rób tego sobie. Nie musisz zawsze być twarda. Ciągle zaciskanie zębów prowadzi do szczekościsku, a trzymane w sobie emocje się kumulują. Uwolnij je. Daj sobie prawo do słabszego dnia, gorszej chwili. I naucz się wtedy sobą zaopiekować - odpuść, połóż się na drzemkę pod kocem, zrób sobie gorąca herbatę, kąpiel.

Dbaj o siebie czule❤️

#slowlife #selfcare #zima #serce  #winterwonderland #wintermood #winterstories #śnieg #zima #zima2021 #zyciejestpiekne #szczęściejestproste #selflove #jestemmama #osiędbanie #samomiłość #hasztagzycie #prosteżycie #szczęście #babskimonday #psychologia #inspiracja #dziewczynykfs #śnieżka #smartlife
  • [PRZED i PO]➡️
Masz tak, że czasem umniejszasz temu, co wiesz, umiesz i świetnie Ci wychodzi, bo "wydaje Ci się, że...."?

Mnie taki autosabotażysta w pewnych kwestiach od dawna powstrzymuje przed zrobieniem kilku rzeczy. I dopiero ostatnio, uświadamiam sobie, że to BŁĄD. Nie muszę być ekspertem w jednej dziedzinie! Skoro lubię, to mogę robić wiele rzeczy dobrze, mogę być w tym o dwa kroki przed kimś, kto dopiero stawia pierwsze kroki i dzielić się swoją wiedzą. Bo niby dlaczego nie?

A wiesz, co najbardziej mi pomaga w pracy z wyganianiem z głowy tego cichego, natrętnego głosu? Świadomość, że to co ja już mam/umiem, może pomóc Tobie.

Dlatego ten rok będzie przełomowy w wielu kwestiach. Zamierzam wypuścić rzeczy, o których myślę od dawna, a wydawało mi się, że "to się nie klei". Ich wspólnym mianownikiem będzie to, że będą mojego autorstwa i w różnych aspektach ułatwiają życie.

Dziś Dominika z @kobiecafotoszkoła podrzuciła na #instawtorek_kfs hasło: przed i po, a ja, przerabiając zdjęcia, uświadomiłam sobie jak dużo mam już gotowych własnych presetow, które jednym kliknięciem wyciągają ze zdjęć to, co najlepsze.

Jak Ci się podoba efekt po?

#kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #instawtorek_kfs #instawtorek #przedipo #beforeandafter #obrobka #preset #lightroom #modadziecieca #modnedziecko #blogparentingowy #córeczkamamusi #labrador #labrapuppy #puppy #szczeniak #pies #dziecko #czapka #kurtka #zima #śnieg #winterwonderland #bobux #gapkids #hellostoryteller #magicalchildhood
  • 🌿Czy Ty też masz tak, że ten początkowy okres wiosny, z takimi roztopami jak na obrazku, z trawnikami, na których spod śniegu wyłania się morze śmieci i psich odchodów i z na maksa brudnymi chodnikami i ulicami to dla Ciebie estetyczno-empiryczna  katorga?
No nawet, gdy to piszę i widzę przed oczami ten pozimowy brud dookoła, słyszę charakterystyczny dźwięk błota spod butow i aż przechodzą mnie ciarki.
Rokrocznie siedziałam w domu, ale teraz, jak widać na załączonym obrazku, nie ma zmiłuj, gdyż tej dwójce błoto nie przeszkadza i nie psuje humorów ;)
#Miaiczarnypies 😂 w #kalosze na #stylowyponiedziałek 😅

#modadziecieca #modadziecięca #modnedziecko #modazdrugiejreki #modazerowaste #kidzootd #kidsfashion #labrador #blacklab squad #blacklabpuppy #labpuppy #szczeniak #dziecko #pies #psiamama #córeczkamamusi #wiosna #idziewiosna #spacer #labsofinstagram #labsofinsta #kidzfashiontrends #gap #bisgaard #kadrynieulozone
  • Kim jestem?
  • Współpraca
  • Kontakt

© 2020 Wikilistka

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Home
    • Home – Layout 1
  • Fashion
  • Beauty
  • DIY
  • Lifestyle
  • Travel
Go to mobile version