Ile z nas bez wahania odrzuciłoby gluten, cukier, mleko czy ograniczyło mięso, gdyby to było proste, a dania smaczne i ogólnie dostępne? My próbujemy zmieniać żywienie od ponad roku i choć mamy małe sukcesy, to jednak wciąż były dla...
W tak szalone i zapracowane dni jak nasze dwa pierwsze tygodnie grudnia, pomysły na szybki obiad i deser dla dzieci, które jednocześnie są w miarę zdrowe i przygotowywane w domowym zaciszu są na wagę złota. Jestem wtedy wdzięczna samej sobie...
Mam dziś dla Ciebie coś wprost idealnego na jesienny obiad. Ciepła, sycącą i obłędnie pyszna zupa krem z zielonego groszku to nasze (tak! dzieci też ją uwielbiają) odkrycie ostatnich tygodni. Jesienią smakuje jeszcze lepiej niż latem, a dodatkowo, dzięki...
Tłusty czwartek w tym roku przypada już jutro (8 lutego), więc pomyślałam, że zdradzę Ci mój sposób na ten dzień. To ten moment w roku, który, jak wiadomo, najlepiej uczcić porządnym pączkiem. Jasna sprawa! Co jednak zrobić, kiedy pączki...
Tak już mam, że jedzenie w dużej mierze określa moją strefę komfortu. Nijak nie są to bowiem chipsy i batoniki, a właśnie takie kociołki pachnące szczęściem, domem i miłością, jak ten, który Wam dziś przedstawię. Na dodatek, w jesienno-zimowe...
No dobrze, Halloween za nami, a że ja nie lubię marnowania jedzenia, to postanowiłam podrzucić Ci 2 moje ostatnio ulubione przepisy na dania z dyni dla dzieci ( i nie tylko, oczywiście;). Zamiennie można w nich mieszać dynię z marchewką...
Te szybkie ciasteczka z ciasta francuskiego są pyszne i obłędnie proste w przygotowaniu! Na ich zrobienie wystarczy Ci 5 minut i już żadni niezapowiedziani goście Cię nie zaskoczą : ) Ja sama upiekłam je w wieczór przed nocną wyprawą z...
Smoothie - bardzo modne ostatnimi czasy słowo. Tak jak jeszcze niedawno shake. Jednak nie nazwa jest ważna, a to, by znaleźć zdrowszą alternatywę dla słodkich, pseudoowocowych jogurtów, serków i twarożków, które do najzdrowszych nie należą. Jak zrobić domowy jogurt...
Czytałyście kiedyś składy przypraw z cyklu 'przyprawa do... ' ? Ostatnimi czasy, im bardziej skupiam się na zdrowszym odżywianiu, tym bardziej czytanie listy składników przyprawia mnie o dreszcze. E-234 x milion sto tysięcy + inne 'glutaminiany sodu' i podobne...
Wprowadzenie do naszej domowej diety większej ilości kaszy jaglanej postawiłam sobie za punkt honoru właściwie z niewiadomych przyczyn. Było jej chyba wokół tak pełno, że uwierzyłam w jej cudowne właściwości .Kasza jako dodatek do mięsa na obiad była rozwiązaniem zbyt...
Fajnie, że jesteś! :) Jestem Monika i piszę tu o świadomym życiu, o wdzięczności i filozofii zdrowego rozsądku. Sprytnie żongluję czasem pomiędzy byciem mamą dwójki, żoną, panią domu, kobietą budującą biznes i znajdującą czas na własne pasje. Pokazuję innym kobietom jak #działaćSmart i ułatwiać codzienność. Podobno świetnie motywuję i inspiruję do lepszego przeżywania każdego dnia
Na dobry początek naszej znajomości mam dla Ciebie zupełnie darmowy mini e-book o SmartShoppingu - jestem w tym ekspertką i chętnie dzielę się wiedzą :) To jak, będziemy w kontakcie?
Słuchaj w
