TOP 5 | Zdrowe przekąski ze sklepu

Bądźmy w kontakcie

Czy zdrowa przekąska to tylko ta samodzielnie upieczona? Co jeśli nie mamy czasu na ich przygotowanie albo po prostu szukamy czegoś, co zwyczajnie można wrzucić do torebki przed wyjściem z dzieckiem na spacer? Czy (i gdzie) można znaleźć zdrowsze alternatywy dla ogólnie dostępnych niezdrowych przekąsek i jak szukać, aby nie wydawać majątku?

Dzisiejszy wpis jest jest początkiem drobnych zmian, które pojawią się na blogu, a o których to opowiem Wam już za kilka dni. Zaczynamy od powrotu do działu KUCHNIA w specyficznej dla nas wersji – będzie zdrowiej, smacznie, szybko, sprytnie, wygodnie i bez wydawania majątku. Każde rozwiązanie, które się tu pojawi musi spełniać wszystkie powyższe kryteria, więc spokojnie, nie planuję zrobić z wikilistka.pl bloga kulinarnego ; ) Jak widać już nawet po sposobach na kaszę jaglaną czy patencie na owsiankę i deser z amarantusa, ten dział NIE „powstał z wielkiej miłości do gotowania”, a raczej z mojego uwielbienia do prostych, szybkich i wygodnych rozwiązań połączonego z faktem, że chcę odpowiedzialnie podchodzić do tego, czym karmię swoje dziecko.

Nie wyobrażam sobie wyjść z domu z Wiktorią na dłużej i nie mieć w torebce zdrowej przekąski, którą mogę jej z czystym sumieniem dać do przegryzienia jeśli dostanie nagłego ataku głodu. Nie wyobrażam sobie też codziennie spędzać czasu na pieczeniu jakiś owsianych ciasteczek, zwłaszcza dlatego, że czasami „użycie” przekąski i przez kilka dni potrzebne nie jest, więc istnieje duże prawdopodobieństwo, że to, co przygotuję się popsuje, a ja nadal zostanę z problemem – nie mam co zabrać na spacer.

Dlatego właśnie szukamy w sklepach takich rzeczy, które nie odstraszają nas składem i jednocześnie nie kosztują 20 zł za 100 gramowe opakowanie ciastek, jak często bywa niestety w sklepach z ekologiczną żywnością. Da się? Jasne, że tak! Już spieszę donieść, czego i gdzie szukać.

Zdrowe przekąski ze sklepu

zdrowe przekąski, zdrowa przekąska, zdrowe przekąski ze sklepu, zdrowa żywność, alternatywa dla chipsów, domowe chipsy, przekąski dla dziecka, chrupki dla malucha, wikilistka, blog, wikilistka.pl

zdrowe przekąski, zdrowa przekąska, zdrowe przekąski ze sklepu, zdrowa żywność, alternatywa dla chipsów, domowe chipsy, przekąski dla dziecka, chrupki dla malucha, wikilistka, blog, wikilistka.pl

zdrowe przekąski, zdrowa przekąska, zdrowe przekąski ze sklepu, zdrowa żywność, alternatywa dla chipsów, domowe chipsy, przekąski dla dziecka, chrupki dla malucha, wikilistka, blog, wikilistka.pl zdrowe przekąski, zdrowa przekąska, zdrowe przekąski ze sklepu, zdrowa żywność, alternatywa dla chipsów, domowe chipsy, przekąski dla dziecka, chrupki dla malucha, wikilistka, blog, wikilistka.pl

1. Wafle ryżowo-zbożowe Sunny Corn Petit z Biedronki – ok. 2,50 zł.

2. Wafle ryżowe z musli z Biedronki – ok. 2,50 zł

3. Mini Zoo pszenne BioHerbatniki, producent Anna – w sklepie ze zdrową żywnością za ok. 2,50 zł

4. Fit Fruit Bio -„batonik” owocowy z andrutami ryżowymi (?)Ok. 2, 50 zł w sklepie ze zdrową żywnością

5. Zdrowy lizak mniam-mniam . Ok. 2 zł w sklepie ze zdrową żywnością

To nasze aktualne TOP 5. Sprawdza się niezawodnie, idealnie wpisuje się w założenia i nie tylko Wiki tę ‚piątkę’ podjada. Wafle ryżowo-zbożowe, potocznie zwane przez nas chrupkami mają w składzie  mąkę pszenną, ryżową, (łącznie 99%), olej sojowy i sól morską. Żadnych konserwantów. Wafle ryżowe z musli – ryż brązowy i biały, banany, olej kokosowy, wiórki kokosowe, siemię lniane, słonecznik, trochę cukru, soja i sól morska. W herbatniczkach głównie mąka bio, olej kokosowy i jeśli dobrze pamiętam to słodzone ksylitolem albo stewią. Lizak ma w składzie ksylitol, stewię i (jak mnie pamięć nie myli – opakowanie mi wyrzucili ; ) ) syrop z  melasy. Batonik to głównie owoce [ skład uzupełnię jak tylko kupimy nowy egzemplarz;)]

Co myślicie o takiej formule działu KUCHNIA? Może macie jakieś inne ciekawe przekąski z dobrym składem, których możemy szukać w sklepach ? Koniecznie dajcie mi znać, pamiętajcie, że najważniejsze w blogowaniu są dla mnie informacje zwrotne od Was, czy w ogóle przydaje Wam się to, czym się tu z Wami dzielę! 

Kuchenne inspiracje

Małe ciastka francuskie ciasto

Przepis na pyszne ciasteczka za mniej niż 5 zł, które przygotujesz w 5 minut!

Te szybkie ciasteczka z ciasta francuskiego są pyszne i obłędnie proste w przygotowaniu! Na ich zrobienie wystarczy Ci 5 minut i już żadni niezapowiedziani goście Cię nie zaskoczą : ) Ja sama upiekłam je w wieczór przed nocną wyprawą z dwójką dzieci na drugi koniec Polski, więc – zaufaj mi – są banalnie proste i trudno […]

7 komentarzy
Pączki, donuty, słomki, kubek w groszki

Absolutnie najlepsze pączki EVER!

Miało być z pięknymi zdjęciami naszych wypieków, a wyszło jak zawsze 😉 Wczoraj Mąż mi nie kupił drożdży, w sklepie na dole skończyły się jajka, a ja dziś wybywając na godzinę wróciłam ostatecznie po pięciu, gdy już ciemność na dworze i szans na dobre światło do zdjęć zero a na dodatek w 3 marketach nie […]

0 komentarzy
Jogurt owocowy - trzy szklanki, dwie z bananem wbitym do kantu

Jak zrobić jogurt owocowy na 3 sposoby

Smoothie – bardzo modne ostatnimi czasy słowo. Tak jak jeszcze niedawno shake. Jednak nie nazwa jest ważna, a to, by znaleźć zdrowszą alternatywę dla słodkich, pseudoowocowych jogurtów, serków i twarożków, które do najzdrowszych nie należą. Jak zrobić domowy jogurt owocowy? Owocowy jogurt ze sklepowej półki to głównie cukier i chemia, a przecież ani sama nie […]

4 komentarze

Kasza jaglana po mojemu

Wprowadzenie do naszej domowej diety większej ilości kaszy jaglanej postawiłam sobie za punkt honoru właściwie z niewiadomych przyczyn. Było jej chyba wokół tak pełno, że uwierzyłam w jej cudowne właściwości .Kasza jako dodatek do mięsa na obiad była rozwiązaniem zbyt nudnym, jaglanka nie wchodziła w grę ze względu na konsystencję, podobnie jak budyń jaglany. Byłam w […]

5 komentarzy

Amarantus jako alternatywa dla owsianki

Znalezienie dobrej, zdrowej opcji na moje śniadanie było zmorą aż do przedwczoraj…Mimo,że sposób mojego żywienia pewnie nie przyprawia dietetyków o drgawki, to jest jednak kilka rzeczy, które staram się wyeliminować, zmienić na lepsze. Od kiedy nasze codzienne posiłki są też posiłkami Wiki, stało się to dla mnie podwójnie ważne. Z powodzeniem udało mi się wyeliminować […]

7 komentarzy

Moje wybory na jesień

  • Klaudia Mini&Maxi

    Taki lizaki są u nas w aptece 🙂 Wzięłam młodemu, bo lubi lizaki, a ja mu nie pozwalam 😛

  • cozaciasto.blogspot.com

    muszę zobaczyć u siebie w sklepie ze zdrową żywnością czy mają takie herbatniki, bo moja Córcia pewnie by nie pogardziła 🙂

  • Szczescia nie kupisz

    Podoba mi się to ! 🙂 Ale tych rzeczy z Biedronki, to ja u siebie nie widziałam 🙁 Jakaś biedna ta nasza biedronka mimo, że piętrowa 😀

  • onajedna.com

    Mmmm wafle z Biedry uwielbiamy 🙂 MałyA nie wyjdzie ze sklepu, póki nie zobaczy ich w koszyku 🙂 To chyba była Jego pierwsza „dorosła” przekąska 🙂 A ten batonik „fruit bio” dostał kiedyś taki, ale z Hipp’a od koleżanki, nie wiem czy są w Pl, bo Ona nam przywiozła z Niemiec. Niestety nie przypadł Adaśkowi do gustu – za kwaśny. Za to ja nie pogardziłam i zjadłam ze smakiem 🙂

© Wikilistka 2016
Kreativ Media
Close